〇〇を整えるだけで、若くなる!

 

先日、エイプリルフールにブログで、しっかりウソをつかせて頂きました😁

もう来年のエイプリルフールまで、ウソつきませんのでご安心くださいね☺️

『まんまと騙されたー』

という嬉しいメッセージをたくさん頂きました😁

スレンに通われるお客様からも、トレーニング前に、この話題です。笑

『お祝いメッセージを送ろうとしたのにー!笑』

と言われ。笑

ウソでなんかすいません!笑笑

『どこまでウソなんですか!?』

ということも言われましたが、ぜーーーんぶ、ウソです!笑

相手すらいません…笑 いつからいないのか覚えていないくらいいません…笑

『本当の報告待ってますね!笑』

とたくさんのお客様から言われたので、ちゃんと報告できるように、頑張りますね😁

 

前置きが長くなりました!笑

本題です!

〇〇を整えるだけで、若くなる!

見た目をキレイに若々しく、変えるためには、ただ運動をすればいいというわけではありません。

標準体重以上の人は、体重を落とせば、見た目は変わりますが

標準体重以下の人が、見た目を変えるには、体重を落とすことよりも大事なことがあります!

ここを意識して、取り組むことで、とても若々しく、キレイな見た目になります。

何をすればいいのか?

それは、

骨格を整えることです!

骨格を整え、姿勢を改善すると、筋肉の働きが良くなり、体はキュッと細くなっていきます☺️

いつも働いていない筋肉が働くことで、代謝が上がり、痩せやすく、太りにくい体にもなります✨

 

先日、スレンの体験トレーニングを受けられた、Mさん。

骨格を整えるだけで、これだけ見た目が変わりました☺️

↓↓↓

 

一回のトレーニング後ですが、どうですか?☺️

後ろ姿では、背中が小さくなってますね♪

ウエストのくびれも大きくなってます♪

横向きの姿勢では、

背中スッキリ、腰のくびれが出て、お尻も上がってます♪

そして、巻き肩が改善し、バストアップしています。

お腹もスッキリしてますね♪

一回のトレーニングなので、体重が変わったわけでもないですし、筋肉が増えたわけでもありません。これらは、さすがに時間がかかります。

骨格を整えるだけなら、短時間でこれだけ見た目が変わるんです☺️

Mさんは、体重が標準以下なので、体重減が目的ではありません。

体の引き締めが目的です。

引き締めトレーニングはまだお伝えしていないですが、骨格を整えるだけでもかなり変わりました✨

右側の方が、若く見えませんか?☺️

何歳くらいに見えますか?笑

ご本人から、NGが出てるので、年齢は言えませんけど😁

 

骨格を整えるって、ほんと大事なんです!

キレイになれるんです!

若く見られるようになるんです!

体重変わってなくても、『痩せた?』と言われることが増えます!

食事改善や脂肪燃焼のエクササイズも大事ですが、

骨格を整えて、姿勢改善すること!

こちらも意識されることをオススメします☺️

骨格改善は専門的になりますので、整え方を知りたい人は、ご相談ください✨

 

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 前迫大昌


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