あなたのことを思ってお伝えしているんです。

 

 

雪はだいぶ溶けて
来ましたね!
 
 

昨日の雪で
マツダスタジアムは
真っ白になってましたよ(^▽^)/

 
 

あんなマツダスタジアムは
初めて見ました♪

 
 
 
 

今日は雪は降って
ないですが、

 
 
所々、道が凍ってますね!
 
 

こんな足元が悪い中
僕のパーソナルトレーニングを
受けに来て頂いた
M様から嬉しい報告が
ありました!

 
 

『体脂肪率が下がりました』

 
 

1ヶ月前に食習慣を
改善する方法を提案しました!

 
 

それから1ヶ月後に

 
 

体脂肪率が4%近く
減っていました(^▽^)/

 
 

これだけ体脂肪率が
下がると見た目が
かなり細くなっていました!

 
 

Mさんおめでとうございます♪

 
 
次の目標に向かって
頑張りましょう(^▽^)/
 
 

今回すごい結果を
出されたMさんですが、
実はパーソナルトレーニングを
始めて1年くらいたつんです。

 
 

なかなか結果がでない…

 
 
結果出たのが
ここ最近(笑)
 
 

原因はあるんです!

 
 

Mさんはトレーニングは
バリバリ頑張っていました☆

 
 

僕がお伝えしたトレーニングを
ほぼ毎日と言っていいほど
頑張っていました(^▽^)/

 
 

トレーニングの面では
何も言うことは
なかったです!

 
 
筋肉はどんどんついて
いました♪
 
 

しかし

 
 

脂肪が全然
落ちなかったんです

 
 

むしろ

 
 

増えてる時も
ありました

 
 

なぜかと言うと

 
 

Mさんの食習慣が
変わっていなかったからです!

 
 

僕はお客様に
筋肉はつけて
脂肪だけを減らす
食事方法を必ずお伝えします!

 
 

伝えただけになって
しまっていたと言うことです!

 
 

なかなか行動して
頂けなかったことは
僕も反省する所です…

 
 

ということで
先月、少し強めに
お伝えした所…

 
 

完璧に実践して
おりました!

 
 
 

なので
筋肉量は増え、
脂肪だけが落ち!

 
 

4%近く体脂肪率が
落ちたわけです!

 
 

一気に結果を
出してしまう人の特徴として

 
 

とりあえずやる

 
 

トレーナーは
あなたのためを思って
いろいろご提案させて
いただいています!

 
 

悪くしようなんて
思うわけがないです(^_^;)

 
 

あまり深く考えずに
とりあえずやった人は
あっという間に
結果を出してしまいます!

 
 

僕が今まで見た中でも
ダイエットで結果出した人は
みんなそうです(^▽^)/

 
 

深く考えず
とりあえずやって
みましょう♪

 
 
 
 
 
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