いつも履いているスカートが緩くなりました!

 

 

お客様からの声

 

『いつも履いているスカートが
すごく緩くなっちゃいました』

 

 

職場でいつも履いている
スカートみたいですが、

 

サイズが合わなくなったという
嬉しい悩みの報告を
いただきました(^▽^)/

 

 

まだパーソナルトレーニングを始めて

1ヶ月もたっていないのですが、
素晴らしいですね〜☆

 

 

このお客様に
お伝えしているトレーニングは

 

 

・ドローイン

 

このドローインという
トレーニングを
やることによって
ウエストが細くなり、

 

やり続けることで

くびれができます☆

 

 

簡単にやり方
お伝えしますね。

 

↓↓↓

 

 

大事なのは
息を吐きながら
お腹を凹ませることですね。

 

 

 

簡単なトレーニングですが
繰り返すことで
ウエストが細くなります!

 

 

 

注意点は

このトレーニングを
やっている方は
多いのですが、

 

 

ただ凹ませてるだけの
方が多いように感じます。

 

 

 

細かく言うと

おへその下を凹ませるように
してください。

 

 

ウエストを細くする場合は
これが大事になります☆

 

 

この他にも
大事なポイントは
たくさんありますが、

 

 

このトレーニングを
続けていくことで
すごい結果がでます!

 

 

1日、2日では
なかなか変わらないですよ。

 

 

続けることが大事です(^▽^)/

 

 

 

ウエストを細くしたければ
このトレーニングを
しっかりやってみてください!

 

 

 

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