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昨日、
パーソナルトレーニングを
行いました!

 
 

僕のパーソナルトレーニングでは
必ず姿勢をチェックし、
改善する方法を
提案させて頂いています(^▽^)/

 
 

今回のお客様は
なかなかの猫背(^_^;

 
 

猫背だと

 
 
・肩こりがひどくなったり
・代謝が落ちたり、
・見た目が悪くなったり、
・スポーツのパフォーマンス
が落ちたり…
 
 

たくさんの
デメリットがあります!

 
 

なので
僕は必ず、姿勢を
整えます!

 
 

今回のお客様にも
簡単なトレーニングを
行い、姿勢を整えました☆

 
 

トレーニング後は

 
 
『いい姿勢が楽にとれる』
 
 
と言ってもらえました(^▽^)/
 
 
いい姿勢はとれるように
なったので、後は
日常生活でキープして
くださいね♪
 
 

ちなみに
今回、僕のトレーニングを
受けて頂いたお客様の
ブログを紹介します!

 
 

歯の健康も絶対大事です!

 
 

すごく勉強になる
ブログですよ(^▽^)/

↓↓↓
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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