ストレスなしダイエット

 

 

昨日、トレーニングを
始めだして
3回目のお客様を
担当させていただいたの
ですが、
 
 

体脂肪率が

 
 
2.5%
 
 
減っていました(^▽^)/
 
 

今年に入ってから
スタートしたので
まだ1ヶ月も
たっていないんです!

 
 

この方は今まで
何度もリバウンドを
繰り返してきたと
おっしゃられて
いました(^▽^)/

 
 

このお客様が
やられていたダイエットは

 
 
とにかく
 
 
摂取カロリーを
抑える…
 
 

お米などの炭水化物を
できるだけ食べない…

 
 

など…

 
 

世の中に広まっている
ダイエット方法です(^_^;)

 
 
 
 

頑張れば痩せる方法だとは
思います!

 
 

ただ
このダイエットを
続けている人
(習慣化されている人に)

 
 

出会ったことは
ないですね(笑)

 
 

このお客様も結局
続かないから
リバウンドを
繰り返したわけです(^_^;)

 
 

今お伝えしている
食事は

 
 

摂取カロリーは
気にせずに
食べてもらっています

 
 

お米だって
食べてもらっています

 
 

どんな食べ物が
脂肪になり

 
 
どんな食べ物が
脂肪にならない物なのか
 
 

これが分かれば
しっかり食べながら
脂肪が減っていくんです(^▽^)/

 
 

今回紹介しているお客様は

 
 
『今までやったダイエットより
全然、苦にならないです』
『これなら続けていけそうです』
 
 
 

とおっしゃられていました(^▽^)/

 
 

ダイエットは
一生続けられる方法が
大事です

 
 

じゃないと
すぐにリバウンドしますよ(^_^;)

 
 

2月11日(祝・土)

 
 
太らない
炭水化物の取り方セミナー
を行います!
 
 

場所は

 
 
スポーツクラブ
ルネサンス広島東千田クラブ
 
 

詳しい詳細はまた
書きますね(^▽^)/

 
 
 
トップページはこちら
 
 
 

関連記事

  1. 広島で姿勢を整えるなら、前迫にお任せください♪

  2. ウエストが細くなったと褒められました!

  3. 私(前迫)が選ばれる理由

  4. いつまでも続けられるダイエット方法をお伝えしています♪

  5. やる気スイッチを入れてもらっています!

  6. お肉食べても大丈夫なんですか!?

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール

お客様の声 一覧ページ

  1. S・A様 (41歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    半年間で58㎏→48kgに激変。健康的に美ボデ...

  2. E・M様 (37歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    1ヶ月で−3kg減!48kgになり、キツかった...

  3. T・J様 (54歳 女性 主婦 ※あくまでも個人の感想です。)

    3ヶ月で−7kg減!筋トレが好きになりました!...

  4. N・N様(52歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    標準体重に戻り、美姿勢に!慢性的な肩こり、頭痛...

  5. S・C様(52歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    以前より姿勢が格別に変わり、下半身がスッキリし...

  6. T・H様 (55歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    当初から7kg減っているので、数ヶ月ぶりに会う...

  7. K・Mさん(38歳 女性 飲食業 ※あくまでも個人の感想です。)

    周りから、やせたと言われたり実年齢より、ずいぶ...

  8. M・Y様(68歳 女性 無職 ※あくまでも個人の感想です。)

    ジーンズのサイズが2サイズダウン!体重−5kg...

  9. O・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    太ってから着られなくなったワンピースが着られる...

  10. H・Tさん(49歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップな...