パーソナルトレーニングでウエスト-10㎝達成! 制服のサイズも余裕があるくらいに変わりました。

こんにちは(^▽^)/

 

パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 代表兼パーソナルトレーナー前迫大昌(まえさこひろまさ)です。

Slen(スレン)パーソナルトレーニングを受けられたお客様が素晴らしい結果を出されたので紹介させて頂きます(^▽^)/

ビフォーアフター♪

 

※掲載許可を頂いております。

 

お客様の声♪

※掲載許可を頂いております。

 

Qなぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

会社の制服がきつくなってきたため。

どうしてもサイズを上げたくなかったので、なんとかしたいと思いました。

 

Qたくさんのジムがある中で、なぜSlen(スレン)を選ばれましたか?

久しぶりに会った友達がきれいになっていてスレンに通っていることを聞いて効果があるなと思ったので。

 

Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じますか?

姿勢に気をつけるようになったことと食生活の偏りすぎを自覚するようになりました。

特に食事についてはそれまで意識していなかったタンパク質やミネラルを体にとり入れるようになりました。

Q上記の中でも、トレーニングを始めて、特に変化した点を教えてください。

お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップなどもかなりスッキリしました。

制服のサイズも余裕があるくらいに変わりました。特に背中は予想外に細くなりました。

上司や同僚から「最近きれいになったね」と言われたのもびっくりしました。

パンツを履くとサイズダウンしているのがよくわかって嬉しいです。

 

Qパーソナルトレーニングを受けようか迷われている方へアドバイスをお願いします。

意思が弱いので、続けられるかなと思っていた私でも続けられたので何から始めればいいのか分からない人でもおすすめできます。

 

Q私(前迫)に関する感想等あれば教えください。

日常生活の中に自分でできるトレーニングを教えてもらえるのが良いと思います。

通いやすい場所にスタジオがあるのも良いです。

 

(ここまで)

昨日のIさん同様に、Hさんも素晴らしい結果を出されました♪

写真で見るとお分かりのように、だいぶ薄くなりました(^▽^)/

Hさんは、職場の上司、同僚から「最近きれいになったね」と言われるくらい変化してます。周りの人に言われるということは、それだけ変化しているという事ですね!

お腹周りが-10㎝ になっていたらそりゃあ言われますよね♪

素晴らしいです!!

 

Hさんは、「背中やヒップなどもスッキリしました。」と書いて頂いていますが、背中のトレーニング、お尻のトレーニングは特に行っておりませんでした。

それでも、背中やお尻は引き締まり、お肉(脂肪)がなくなっていくのです。

なぜかと言うと、

姿勢をとにかく整えるからです。それも骨格から。

 

骨から筋肉が着いていますので、骨の位置が正しい位置に戻ってくれれば、今まで働いていなかった筋肉が働くようになり、姿勢を整えるだけでも、背中が引き締めるんです。

お尻に関しても同じです。骨盤をトレーニングで整えることによって、お尻は引き締まりやすくなるんです。

 

Hさんは、はじめは姿勢がかなり悪かったのですが、今は、キレイな姿勢をとれるようになっています!

 

次は足を細くしたいということで、Hさんは頑張っております(^▽^)/

 

さらに上を目指す向上心! 素晴らしいです!

 

夏もすぐそこです!

早く準備しないと、諦めモードになってしまいますよ(^_^;)

このゴールデンウィーク、時間が余ってしょうがないという人は、夏に向けて行動するチャンスです。

 

思い切って行動しましょう(^▽^)/

 

もちろん

行動の仕方が分からない。

一人で運動を続ける自信がない。

そんな方は、サポートしますので、気軽にご相談下さい(^▽^)/

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