パーソナルトレーニング後に体重落ちていました

 

先日、Slen(スレン)のパーソナルトレーニングを受けられているお客様から

良いことがあったとメッセージがありました☺️

↓↓↓

 

パーソナルトレーニングの次の日にメッセージを頂いたのですが

体重が落ちたようです☺️

こちらのお客様は、現在−9kg減❗️

あと1kg落ちたら

−10kg減です❗️

コツコツ頑張って頂いております☺️

見た目もかなり変化しています❗️

 

見た目も、数値も素晴らしい変化ですね♪

Yさん、まだまだ結果出ますので、頑張っていきましょう☺️

ダイエット成功には、食事8割、運動2割

ダイエットで結果を出すには、

食事8割、運動2割です。

特に、体重、体脂肪率を落とすには、食事が重要です❗️

体重、体脂肪率が落ちない方は、食事に問題があるはずです。

運動だけでは、体重、体脂肪率はなかなか落ちないです😅

運動頑張ってるのに、なかなか痩せない方は、食事を見直していきましょう❗️

 

では、運動はなんのためにやるのか?

見た目を変えるためです☺️

姿勢を整えたり、お尻をキュッと引き上げたり、くびれを作ったり

これらは、運動しないと手に入りません。

どれだけ、食事制限しても姿勢変わらないですよね。

なので、見た目を美しく変えるために、運動を行いましょう☺️

そして、体重、体脂肪率も改善したかったら、食事も意識していきましょう❗️

 

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 前迫大昌


最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

YouTubeで自宅で簡単にできるダイエットトレーニングを紹介しています。

こちらをクリック

↓↓↓

YouTube ちゃんねる

 

公式ラインでは、ダイエットに必要なトレーニング動画や栄養情報、ダイエットを成功するための秘訣をお届けしております。いますぐ登録してお得な情報をお受け取りください(^○^)

↓↓↓

友だち追加

パーソナルトレーニングで姿勢改善

こちらをクリック

↓↓↓

プロフィール・トレーナーになった理由

 

パーソナルトレーニングを受けた結果

こちらをクリック

↓↓↓

お客様 before & after

 

パーソナルトレーニングで体幹トレーニング

こちらをクリック

↓↓↓

Slenのこだわり

パーソナルトレーニングスタジオSlenでダイエットしませんか?

こちらをクリック

↓↓↓

 

関連記事

  1. 私(前迫)が選ばれる理由

  2. お客様よりうれしいコメント頂きました♪

  3. 2017年の劇的な変化!!!

  4. 自分の知らないトレーニング方法を知ることができ、いつも楽しく…

  5. 意識してないのに、美姿勢に!

  6. 年齢を理由にダイエットを諦めていませんか?

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール

お客様の声 一覧ページ

  1. N・N様(52歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    標準体重に戻り、美姿勢に!慢性的な肩こり、頭痛...

  2. S・A様 (41歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    半年間で58㎏→48kgに激変。健康的に美ボデ...

  3. S・C様(52歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    以前より姿勢が格別に変わり、下半身がスッキリし...

  4. T・H様 (55歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    当初から7kg減っているので、数ヶ月ぶりに会う...

  5. K・Mさん(38歳 女性 飲食業 ※あくまでも個人の感想です。)

    周りから、やせたと言われたり実年齢より、ずいぶ...

  6. O・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    太ってから着られなくなったワンピースが着られる...

  7. H・Tさん(49歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップな...

  8. I・Мさん (30歳 女性 事務員 ※あくまでも個人の感想です。)

    毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている...

  9. M・Tさん(56歳 女性 事務 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに...

  10. K・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    正しい姿勢のおかげで下腹部はへこみ、お尻はキュ...