ベストボディジャパンに
出場されたお客様から
嬉しいお言葉を頂きましたので
ご紹介させて頂きます(^▽^)/
吉村 紀咲さん
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アンケートはこちら
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Ｑなぜパーソナルトレーニングを
始めようと思いましたか？
大会出場を決意したのをきっかけに
パーソナルトレーニングをはじめました。
筋トレをしていくなかで、自分が
どこをどうやってしていいのか
わからなくなり、
身体を引き締めたい
という目標と食事も改善したかったので
私の目的に合った前迫トレーナーに
お願いしました。
Ｑトレーニングを始めて、どのような
効果や変化を感じますか？
トレーニングのレパートリーが
増えましたし、食事に対する意識が
変わりました！
自分でトレーニングをしていましたが
実際はフォームが崩れていたりして
いましたので、このまま続けていると
筋肉がバランス悪くついていたかもしれません。
そして、体脂肪を落として、筋肉量を
増やすという私の理想的なボディメイクが
できました。
Ｑ上記の中でも、トレーニングを始めて
特に変化した点を教えてください。
前迫さんに食事アドバイスも頂き
ウエスト−5㎝ 体脂肪率も12%まで
落ちました！
これは筋トレだけでは改善できなかったな
と思いますし、食事改善がとても大切な
事をしみじみ感じました。
私は、糖質制限をそこまでせずに
減量することができたので
ストレスなく目標を達成する
ことができました(^^)
Ｑパーソナルトレーニングを受けようか
迷われている方へアドバイスを
お願いします。
ネットや自分の知識で一人で
黙々とトレーニングをするのは
とてもいい事ですが
本当にこれで効果は出るのかな？
と不安になることもあると思います。
何か少しでも目標がある方には
是非パーソナルトレーニングを
オススメしたいです！！
Ｑ私（前迫）に関する感想などあれば
教えてください。
いつも丁寧なご指導をありがとうございます！
改善点は勿論伝えてくれますが
良かった所を私の理想通り褒めて頂けるので
それもモチベーションに繋がっていきます（笑）
今後ともご指導よろしくお願いします☆
