レッスンが毎週楽しみ♪

先日、僕が書いたブログを読んで下さったお客様から、嬉しいメッセージを頂きました♪

前回のブログは、こちら→ ポジティブ人間になる方法♪

 

 

嬉しいお言葉をたくさん有難いです😭

毎週、パーソナルトレーニングを楽しみにして頂けるなんて、すごく嬉しいです✨

こちらのお客様は、少し前に手術をされたのですが

手術をされると、どうしても筋力や体力は落ちてしまいます😅

そのため、心はネガティブになりやすいです😅

しかし、スレンに通いながら、筋力、体力が戻ってきて、前向きな気持ちになってきたようです✨

体の健康だけではなく、心の健康も提供できているようで良かったです！

Kさん、これからもより健康的な体を目指して頑張っていきましょう☺️

 

そして、もう一人

↓↓↓

 

プリテンドと言う詩

いい言葉ですね♪

言霊みたいな感じですね☺️

現代の言葉で言うと、アフォメーションですね！

要は、肯定的な言葉を多用する。ポジティブな言葉を多用すると言うことです☺️

言葉には、力があります。

普段、多用する言葉で、心がポジティブになったり、ネガティブになったりします。

悲しい時、辛い時、ポジティブな言葉を意識的に使うことは大事です✨

思うだけでも効果的ですが、言葉にすることでより効果を増します☺️

そして、心が変わるだけではなく、人相も変わると言われていますね♪

犯罪を犯した人の写真って、いかにもって感じの人相ですよね…笑

優しい言葉を普段から多用し、心から優しい人は、人相も優しくなります☺️

オードリー・ヘップバーンさんの言葉で、こんな言葉があります。

『美しい唇であるためには、美しい言葉を使いなさい』

オードリー・ヘップバーンさんが美しいのは、皆さん知っていると思いますが、使う言葉もキレイだったようですね✨

ポジティブな言葉を多用していたんですね♪

美しくなりたい方は、美しい、ポジティブな言葉を普段から使っていきましょう✨

今回紹介した、お二人のお客さまは痩せた期間は違いますが、

お二人とも、10kg以上、痩せてるんです✨

心がポジティブになれば、どんどん痩せるんだなーと確信します☺️

しかも、お二人とも

僕の倍以上の人生を歩まれている方々です✨

年齢も関係ないようです✨

 

いろいろ、ダイエット試したけど、全然痩せない。

もしくは、痩せても維持できない。

何度もリバウンドを繰り返している。

そんな方は、心から変えてみるのがいいかも知れませんね☺️

 

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ) 前迫大昌