レッスンが毎週楽しみ♪
先日、僕が書いたブログを読んで下さったお客様から、嬉しいメッセージを頂きました♪
前回のブログは、こちら→ ポジティブ人間になる方法♪
嬉しいお言葉をたくさん有難いです😭
毎週、パーソナルトレーニングを楽しみにして頂けるなんて、すごく嬉しいです✨
こちらのお客様は、少し前に手術をされたのですが
手術をされると、どうしても筋力や体力は落ちてしまいます😅
そのため、心はネガティブになりやすいです😅
しかし、スレンに通いながら、筋力、体力が戻ってきて、前向きな気持ちになってきたようです✨
体の健康だけではなく、心の健康も提供できているようで良かったです!
Kさん、これからもより健康的な体を目指して頑張っていきましょう☺️
そして、もう一人
↓↓↓
プリテンドと言う詩
いい言葉ですね♪
言霊みたいな感じですね☺️
現代の言葉で言うと、アフォメーションですね!
要は、肯定的な言葉を多用する。ポジティブな言葉を多用すると言うことです☺️
言葉には、力があります。
普段、多用する言葉で、心がポジティブになったり、ネガティブになったりします。
悲しい時、辛い時、ポジティブな言葉を意識的に使うことは大事です✨
思うだけでも効果的ですが、言葉にすることでより効果を増します☺️
そして、心が変わるだけではなく、人相も変わると言われていますね♪
犯罪を犯した人の写真って、いかにもって感じの人相ですよね…笑
優しい言葉を普段から多用し、心から優しい人は、人相も優しくなります☺️
オードリー・ヘップバーンさんの言葉で、こんな言葉があります。
『美しい唇であるためには、美しい言葉を使いなさい』
オードリー・ヘップバーンさんが美しいのは、皆さん知っていると思いますが、使う言葉もキレイだったようですね✨
ポジティブな言葉を多用していたんですね♪
美しくなりたい方は、美しい、ポジティブな言葉を普段から使っていきましょう✨
今回紹介した、お二人のお客さまは痩せた期間は違いますが、
お二人とも、10kg以上、痩せてるんです✨
心がポジティブになれば、どんどん痩せるんだなーと確信します☺️
しかも、お二人とも
僕の倍以上の人生を歩まれている方々です✨
年齢も関係ないようです✨
いろいろ、ダイエット試したけど、全然痩せない。
もしくは、痩せても維持できない。
何度もリバウンドを繰り返している。
そんな方は、心から変えてみるのがいいかも知れませんね☺️
広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 前迫大昌
最後まで読んで頂きありがとうございます。