一週間で体脂肪率 -1.3%

 

こんにちは!
 
 
 
 
広島で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です☆
 
 
 
 
 
僕はパーソナルトレーニングで
 
 
 
ごはん(お米)は
食べてくださいね〜と
しつこいくらい言います!
 
 
 
 
お米は食べたら太ると
思われている方が多いので
 
 
 
 
ごはん(お米)食べてください
なんて恐いかもしれませんね 笑
 
 
 
 
 
お客様の反応として
 
 
 
 
え〜 
ほんとに食べて大丈夫なんですか〜?
 
 
 
 
 
すごく嫌そうなんです 笑
ごはん食べられるのに 笑
 
 
 
 
 
今日パーソナルトレーニング
を行なったお客様も
 
 
 
 
効果が出ているか
測定したのですが、
 
 
 
 
1.3%
 
 
 
落ちてたんです(^▽^)/
 
 
 
ちなみに
食事方法をお伝えして
 
 
 
 
1週間でですよ
 
 
 
 
 
1週間で1.3%
 
 
 
すごくないですか!
 
 
 
 
このまま続いたら
どうなっちゃうんでしょうか 笑
 
 
 
 
このお客様は
測定する前
 
 
 
 
言われた通りに食べました。
大丈夫ですかね。
ちょっと恐いです…
 
 
 
 
と言ってましたが
 
 
 
 
 
測定後は
 
 
 
ごはん(お米)食べてるのに
脂肪減ってますね(^▽^)/
 
 
 
 
と嬉しそうでした☆
 
 
 
 
 
 
ごはん(お米)は
一口でも食べたら太ると
思ってる方がすごく多いです!
 
 
 
 
基本的にごはんでは
太らないですからねー(^_^;)
 
 
 
 
他に原因があるはずです!
 
 
 
 
毎食どんぶりで食べてる
人は別ですが…
 
 
 
 
 
ごはん(お米)は
食べましょうね!
 
 
 
 
 
 
2月11日(祝・土)
 
 
太らない
炭水化物の
取り方セミナー
 
 
を行います!
 
 

スポーツクラブ
ルネサンス広島東千田クラブにて

 
 
 
 
13時45分〜14時30分まで
 
 
 
 
※平日会員、ナイト会員の方は
   セミナーのみであれば
   施設利用料は必要ありません。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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