いや〜

寒いですねー

最近、お客様との会話で必ずと言っていいほど、言ってますね。笑

今日も寒いですねー笑

雪が降るくらいだから、そりゃ寒いですね😅

寒さ対策には、運動！

も大事ですが、栄養はもっと大事です✨

特に大事な栄養は、ビタミンB！

手先、足先が冷えやすい方は、しっかりビタミンBを摂取しましょう☺️

お肉や卵をしっかり摂取することで、ビタミンBを摂取できます♪

もちろん、サプリメントで摂取するでもOK！

たっぷり摂って、代謝を上げていきましょう☺️

さて、

先日、スレンのパーソナルトレーニングを体験されたお客様から、嬉しいメッセージを頂きました☺️

↓↓↓

⇧

こちらのお客様は、肩こり、腰痛に悩まされ、整骨院にも長く通われていたようです。

体験一回で、効果を感じて頂けてよかったです♪

これからは、肩こり、腰痛のない身体になるのは、間違いないです☺️

肩こり、腰痛の原因も分かったので、あとはコツコツ鍛えていくだけですね♪

僕は、治療家ではありませんが、肩こり、腰痛、トレーニングで十分改善できると思っています！

根本原因もお伝えしますので、肩こりがなくなった。腰痛にならなくなった。というお客様がほとんどです☺️

肩こり、腰痛がなくなったら日常生活どれだけ楽ですかね☺️

姿勢や動きの癖を見れば、根本原因も分かります。

逆を言うと、実際にお会いして、チェックしないと分かりません😅

なので、全くお会いしたことない人に、メッセージだけで、相談されると、ちょっと困ります。笑

お困りの方は、体験に来て頂けると助かります😳

と言っても、本職は、ダイエット、ボディメイク指導です✨

今回、紹介したお客様の本当の目的は、ヒップアップです☺️

これからしっかりサポートして、美尻を手に入れて頂きたいと思います♪

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ) 前迫大昌