いや〜
寒いですねー
最近、お客様との会話で必ずと言っていいほど、言ってますね。笑
今日も寒いですねー笑
雪が降るくらいだから、そりゃ寒いですね😅
寒さ対策には、運動!
も大事ですが、栄養はもっと大事です✨
特に大事な栄養は、ビタミンB!
手先、足先が冷えやすい方は、しっかりビタミンBを摂取しましょう☺️
お肉や卵をしっかり摂取することで、ビタミンBを摂取できます♪
もちろん、サプリメントで摂取するでもOK!
たっぷり摂って、代謝を上げていきましょう☺️
さて、
先日、スレンのパーソナルトレーニングを体験されたお客様から、嬉しいメッセージを頂きました☺️
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⇧
こちらのお客様は、肩こり、腰痛に悩まされ、整骨院にも長く通われていたようです。
体験一回で、効果を感じて頂けてよかったです♪
これからは、肩こり、腰痛のない身体になるのは、間違いないです☺️
肩こり、腰痛の原因も分かったので、あとはコツコツ鍛えていくだけですね♪
僕は、治療家ではありませんが、肩こり、腰痛、トレーニングで十分改善できると思っています!
根本原因もお伝えしますので、肩こりがなくなった。腰痛にならなくなった。というお客様がほとんどです☺️
肩こり、腰痛がなくなったら日常生活どれだけ楽ですかね☺️
姿勢や動きの癖を見れば、根本原因も分かります。
逆を言うと、実際にお会いして、チェックしないと分かりません😅
なので、全くお会いしたことない人に、メッセージだけで、相談されると、ちょっと困ります。笑
お困りの方は、体験に来て頂けると助かります😳
と言っても、本職は、ダイエット、ボディメイク指導です✨
今回、紹介したお客様の本当の目的は、ヒップアップです☺️
これからしっかりサポートして、美尻を手に入れて頂きたいと思います♪
広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 前迫大昌
最後まで読んで頂きありがとうございます。