痩せたねーと言われるようになって嬉しいです♪

広島のパーソナルトレーニングスタジオ
Slen(スレン)で活動する
前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)です。
 
 
自己紹介
↓↓↓
 
 
 


 
「お友達に会うたびに、痩せたねーと
言われるようになりました♪」
 
 
「職場で細くなったねと言われ嬉しい♪」
 
 
「スタイルいいねと褒められました♪」
 
 
最近、お客様から
このような報告を頂きます!
 
 
このような報告は
ほんと嬉しいです(^ ^)
 
 
このように、周りの人から
褒められるということは
身体が変化した証拠ですね。
 
 
よく体重が落ちたのに
周りから気づかれないと
いう人がいらっしゃいます。
 
 
体重の落とし方が
よくなかったってことですかね。
 
 
脂肪だけを落として、結果的に
体重が減っていれば見た目は
かなり変わるのですが
 
筋肉ばかり減って
体重が減っていたらあまり
見た目は変わらないです。
 
 
あなたがもし、見た目を
キレイにしたいという目的で
トレーニングを行っているのならば
 
 
体重だけにこだわるのは
オススメしません。
 
 
体重が減っているのに
見た目の変化に気づいてもらえないなら
ダイエットのやり方を見直す
必要があるかもしれませんね。
 
 
 
 

 
最後までお読み頂きありがとうございます。
 
 
 

 
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