目標にしていたスカートやパンツがスルッと履けるようになりました♪

 

広島で活動する

職場や自宅でも崩れない姿勢をつくる

姿勢美人養成トレーナー

 

前迫です。

私のパーソナルトレーニングを
受けられているY様から
アンケートを頂きました!
 
 
紹介させて頂きます☆
 
↓↓↓
 
 
 
Qなぜパーソナルトレーニングを
   始めようと思いましたか?
 
スポーツのための筋トレと
ダイエットを成功させるため
 
 
 
 
 
Qトレーニングを始めて
    どのような効果や変化を感じますか?
 
・姿勢がよくなった
・体脂肪が減って、筋肉量が増え
   身体が締まってきた
 
 
 
 
 
Q上記の中でも、トレーニングを始めて
    特に変化した点を教えて下さい。
 
ウエストがきつくて履けなかった
スカートやパンツが
スルッ!と履けるようになりました!
 
 
 
 
 
Qパーソナルトレーニングを受けようか
  迷われている方へアドバイスを
  お願いします。
 
始める時は半信半疑でしたが
受けてみると目からウロコなことが
多いですよ。
甘いものやお酒も全部やめなくても
少しづつ減らしていけばいいって
アドバイスしてくださったのが
ダイエット成功に導いてくれたひとつかも!
 
 
 
 
 
 
Q私(前迫)に関する感想等あれば
   教えて下さい。
 
成果が出ない時でも、色々な
アドバイスをして頂いて
続けられています。
教えてもらったトレーニングを
全部は覚えられないので
繰り返し教えて下さい。
 
 
 
Y様ありがとうございます!
 
 
目標のスカートやパンツが
スルッと履けるように
なって良かったですね☆
 
トレーニングのこと
分からないことは
どんどん聞いてくださいね!
 
 
 
 
ちなみに
Y様の数値の変化はこちら
 
↓↓↓
 
 
 
 
3か月後
↓↓↓
 
 
運動開始から3ヶ月で
 
 
体重  53.4kg  →  51.9kg
 
筋肉量  20.8kg → 22.0kg
 
体脂肪  14.6kg  →  11.0kg
 
体脂肪率  27.3%  →  21.3%
 
ウエスト  73㎝  →  69㎝
 
 
 
 
見た目では、
目標にしていた
スカート、パンツが
履けるようになったことや
 
姿勢がよくなったことも
あるのですが、
 
 
数値の方でも3ヶ月で
素晴らしい結果を出されています!
 
 
甘いもの、お酒を
やめてくださいとも
言っておりません☆
 
 
Y様おめでとうございます☆
 
お仕事忙しいと
思いますが
また頑張っていきましょう!
 
 
やはり年齢は
関係ないようですね☆
 
 
あなたも
スカートやパンツを
スルッと履けるように
なりたくないですか???
 
 
 

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プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
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