私、凄〜く痩せました!
スレンに通われる2名のお客様から、嬉しいお言葉を頂きました☺️
ありがとうごうざいます!
紹介させて頂きます☺️
※お客様の許可を頂いてます。
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3ヶ月週イチで通って、ハッキリと変化したことが実感できたのは、腿の張りが落ちて下半身がすっきりした事!
去年膝までしか上がらなかったパンツが履けるようになりました。
それと股関節が柔らかくなり、「あーここまで開く〜」と、達成感がありました。
インストラクターの前迫さんの「あと10秒!」「姿勢保ててますよー!」
の声かけで、腕立てや腹筋もがんばれました。
少しずつ出来る事が増えていくのが、とてもうれしかったです。
(ここまで)
そして、もう一人
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私、凄〜く痩せました❣️
長くなりますが、私の経験を読んで下さい🙏
昨年10月18日に体験に行きました。
その日の朝の体重59kg
体脂肪36.6%
ウエスト72cm
高脂血症の為40代から通院。
現在は、全て正常値。
スレンに体験のメールをするまで1ヶ月、毎日情報を書いては消し書いては消し•••
なぜかと言うと、私は今日本にあるダイエットは、ほとんど経験しています。
例 ダイエット注射glp-1、 断食、 病院がやっているダイエットジム ダイエットサプリ これ、全てが悪い訳じゃないけど、私は、全てリバウンド💦
ダイエット前より成長して😔
また、今度も•••って思いました😅
ですが、”体験”で「このインストラクターの先生を信じてみよう」と思いました❤️
トレーニングは先生とふたりなので、 お腹が出ていても恥ずかしくない😅
清潔で綺麗な部屋で、コロナ感染の心配もない、ただ久しぶりのトレーニングで最初の頃は筋肉痛になりました😳
私の頭の中は「炭水化物を食べると太る」が、なかなか消えなくて、先生から「炭水化物を食べて下さい」といわれ、「この人何を言ってるの?」とムッとした事もあります。
「私53kgになりたいです」と言ったら、「それは簡単になりますよ」って。
「簡単な訳ないじゃん」これにも、ムッとなりました😅
自宅からほぼ1時間の距離を12回通い、 毎回、楽しくトレーニングをし、栄養バランスの良い食事をアドバイス頂き
最終体重 59kgー51.2kg
体脂肪 36.6%ー27%
ウエスト 72cmー64cm
この体重は、私が20代の時の体重なんですよぉ〜😅
昭和29年生まれ67歳💦
言いたくなかったけど、私の年齢でも 痩せられるんですねぇ😳
先生から「年齢は関係ありません」と。
ある時「すみません、今日は体調が悪く頭も痛いんです」
「肩凝りじゃないですか?」 で、トレーニング。
帰る頃には、体調も良くなり、「何だったのか?」 「肩凝りです」なんて、事も😅
今後は、先生から教えて頂いたトレーニングとバランスの良い食事を心がけ、健康な日々を送ります🥰
(ここまで)
こんなに嬉しいお言葉、本当に嬉しいです😭
お二人とも、たった3ヶ月で、素晴らしい結果を出されました!
今年も、いつの間にか2月ですね😳
早いですよね!笑
今年は、痩せるぞ!
と決めたそこのあなた!
ダイエットは順調ですか?😳
行動できてますか?😳
まだの方は、早めに行動しましょう!
じゃないと、いつの間にか春です。笑
いつの間にか、夏です。笑
いつの間にか、『今年も早かったね〜』と言ってる季節になります。笑
そうなりたくない方は、早く行動しましょう☺️
頑張れば、今回紹介したお客様のように嬉しいことがありますよ♪
広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(スレン) 前迫大昌
最後まで読んで頂きありがとうございます。