見た目がキレイになるだけではないんですよ♪

 

 

私のパーソナルトレーニングは
 
見た目を変えるダイエット、
シェイプアップ指導です。
 
 
見た目がキレイになることは
もちろんなのですが、
 
 
それ以外でも
よくお客様からカラダの変化を
実感されることがあります!
 
 
 
かなり多い症状では
 
肩こりがなくなった
 
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と言われる人が多いです。
 
 
肩こりがひど過ぎて
頭痛や吐き気に悩まれている人も
みんな楽になったと
言われます。
 
 
 
あと、よく言われる
症状としては
 
 
腰痛、膝痛などの
関節の痛みがなくなった
 
 
これもよく言われます。
 
 
あとは
 
・元気になった
・疲れにくくなった
・体調を崩さなくなった
・体温が上がった…笑
 
など言われることが
よくあります!
 
 
 
肩こりや関節の痛みが
なくなる要因としては
 
 
私のトレーニングの仕方が
 
骨格のバランスを
整えながらトレーニングする
からだと思っています!
 
 
例えば
 
ウエストを細くするためには
 
骨盤を整える必要が
あります!
 
 
整えながらトレーニングを
行うので、結果的に
腰痛が改善するのです。
 
 
 
膝の痛みでも
 
足を細くするためには
足の骨格ラインを整える必要が
あります。
 
股関節、膝関節、足首を
整える必要があります。
 
なので結果的に
関節の痛みが改善する
場合があるのです!
 
 
肩こりも骨格のバランスを
整えた結果です。
 
 
 
あくまでも
私のトレーニング指導は
見た目がキレイになる
ダイエット指導ですが
 
 
トレーニングしていけば
肩こり、関節の痛みが
改善することは多いですよ!
 
 
 
 
 

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