68日で、こんなに変化しました!!

 

広島で活動する

職場や自宅でも崩れない姿勢をつくる

姿勢美人養成トレーナー

前迫です。

 

はじめましての方はこちらを
ご覧ください。
 
↓↓↓
 
 
 
私のパーソナルトレーニングを
週一回ペースで行われてるお客様の
結果報告です。
 
トレーニングを開始されたのは
2018年1月7日
 
トレーニング開始して
2ヶ月でこれだけ変わっております!
 
↓↓↓
 
{72CA3E3A-CB8B-4E14-95E0-F3D2C2928499}
 
運動開始前  2018年1月7日
 
体重 62.3kg
 
脂肪量  22.9kg
 
体脂肪率  36.8%
 
ウエスト  81㎝
 
 
約2ヶ月後

↓↓↓

 
{163997B6-589A-4A7B-BEFA-18DE7340F45E}

 
体重 62.3kg  →  60.1kg
 
脂肪量  22.9kg  →  18.5kg
 
体脂肪率  36.8%  →  30.8%
 
ウエスト  81㎝  →  75㎝
 
 
 
体重  −2.2kg
 
脂肪量  −4.4kg
 
体脂肪率  −6.0%
 
ウエスト  −6㎝
 
 
 
トレーニングを開始して
2ヶ月、    68日でこれだけ
変化しました(^▽^)/
 
 
 
この調子でいけば、
夏には、スレンダーな身体を
手に入れているんでしょうね(^▽^)/
 
 
夏までにとにかく痩せたい!
 
と思われているそこのあなた!
 
 
トレーニングは順調ですか??
 
 
食生活の方はどうでしょう??
 
 
夏までに痩せるための行動が
できていますか???
 
 
私は頑張ってる!!
でも痩せない…
と思っている人も
いると思います。
 
あなたが行なっている
ダイエットは、そもそも
あなたに合った方法ですか??
 
何ヶ月も続けているのに
結果が出ないのであれば
やり方を変える必要が
ありますよ!
 
 
あなたに合った方法で
トレーニングをコツコツ
続けれは必ず結果は出ます!
 
継続は力なりです(^▽^)/
 
 
自分自身に合ったトレーニング方法が
分からないのであれば
気軽にご相談ください!
 
 
もう少しで、二の腕を
出す季節になりますね!
 
 
そろそろ、エンジンかけましょうかデレデレ
 
 
 
 
 
 

関連記事

  1. 1か月でこれだけ変わりました♪

  2. 意識してないのに、美姿勢に!

  3. 運動が脳に与える素晴らしい効果①

  4. お客様から嬉しいメッセージを頂きました

  5. お腹の脂肪が落ち気にならなくなりました

  6. 素晴らしい結果を出されました♪

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール

お客様の声 一覧ページ

  1. S・A様 (41歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    半年間で58㎏→48kgに激変。健康的に美ボデ...

  2. S・C様(52歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    以前より姿勢が格別に変わり、下半身がスッキリし...

  3. T・H様 (55歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    当初から7kg減っているので、数ヶ月ぶりに会う...

  4. K・Mさん(38歳 女性 飲食業 ※あくまでも個人の感想です。)

    周りから、やせたと言われたり実年齢より、ずいぶ...

  5. O・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    太ってから着られなくなったワンピースが着られる...

  6. H・Tさん(49歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップな...

  7. I・Мさん (30歳 女性 事務員 ※あくまでも個人の感想です。)

    毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている...

  8. M・Tさん(56歳 女性 事務 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに...

  9. K・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    正しい姿勢のおかげで下腹部はへこみ、お尻はキュ...

  10. G・S様(37歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    はけなくなったジーンズが入ったり、ご近所さんに...