68日で、こんなに変化しました!!

 

広島で活動する

職場や自宅でも崩れない姿勢をつくる

姿勢美人養成トレーナー

前迫です。

 

はじめましての方はこちらを
ご覧ください。
 
↓↓↓
 
 
 
私のパーソナルトレーニングを
週一回ペースで行われてるお客様の
結果報告です。
 
トレーニングを開始されたのは
2018年1月7日
 
トレーニング開始して
2ヶ月でこれだけ変わっております!
 
↓↓↓
 
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運動開始前  2018年1月7日
 
体重 62.3kg
 
脂肪量  22.9kg
 
体脂肪率  36.8%
 
ウエスト  81㎝
 
 
約2ヶ月後

↓↓↓

 
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体重 62.3kg  →  60.1kg
 
脂肪量  22.9kg  →  18.5kg
 
体脂肪率  36.8%  →  30.8%
 
ウエスト  81㎝  →  75㎝
 
 
 
体重  −2.2kg
 
脂肪量  −4.4kg
 
体脂肪率  −6.0%
 
ウエスト  −6㎝
 
 
 
トレーニングを開始して
2ヶ月、    68日でこれだけ
変化しました(^▽^)/
 
 
 
この調子でいけば、
夏には、スレンダーな身体を
手に入れているんでしょうね(^▽^)/
 
 
夏までにとにかく痩せたい!
 
と思われているそこのあなた!
 
 
トレーニングは順調ですか??
 
 
食生活の方はどうでしょう??
 
 
夏までに痩せるための行動が
できていますか???
 
 
私は頑張ってる!!
でも痩せない…
と思っている人も
いると思います。
 
あなたが行なっている
ダイエットは、そもそも
あなたに合った方法ですか??
 
何ヶ月も続けているのに
結果が出ないのであれば
やり方を変える必要が
ありますよ!
 
 
あなたに合った方法で
トレーニングをコツコツ
続けれは必ず結果は出ます!
 
継続は力なりです(^▽^)/
 
 
自分自身に合ったトレーニング方法が
分からないのであれば
気軽にご相談ください!
 
 
もう少しで、二の腕を
出す季節になりますね!
 
 
そろそろ、エンジンかけましょうかデレデレ
 
 
 
 
 
 

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プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
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    お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップな...

  2. I・Мさん (30歳 女性 事務員 ※あくまでも個人の感想です。)

    毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている...

  3. M・Tさん(56歳 女性 事務 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに...

  4. K・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    正しい姿勢のおかげで下腹部はへこみ、お尻はキュ...

  5. G・S様(37歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    はけなくなったジーンズが入ったり、ご近所さんに...

  6. I・Y様 (40代 女性 パート ※あくまでも個人の感想です。)

    詰め放題状態にきつきつで購入のボトム達、スルッ...

  7. 吉村紀咲様(20代 女性 ※あくまでも個人の感想です。)

    体脂肪を落として、筋肉量を増やすという私の理想...

  8. k・S様(40代 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    一番はやはり上半身。以前着ていたアディダスXS...

  9. I・M様(40代 女性 ※あくまでも個人の感想です。)

    トレーニングを始めて3か月弱ですが、姿勢が良く...

  10. S・H様(50代 女性 接客業 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなった。ヒップアップ。太ももがサ...