広島で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です☆
昨日、お客様から
トレーニングの成果を
報告いただきました！
2週間で
体重が2kg
減りましたと
いう報告でした！
素晴らしいですね〜(^^)
運動はしっかりやられている
お客様だったのですが、
なかなか、体重が落ちないとの
ことだったので
このお客様の体重が落ちない
原因を食事の中から見つけ
控えてみるようにご提案しました。
このお客様は
お仕事の合間に
ついつい甘いお菓子を
食べてしまうということだったので
それを控えてもらうような
ご提案です。
もちろん、
ただやめてくださいなどは
いいません！
どうやったら
ストレスなくやめられるのか
までお伝えします！
ですが、
甘いものは絶対に
食べたくなるので
無理だと言って、最初は
嫌がっていました(^_^;)
長い説得の末…
とりあえずやって
みるかな〜
みたいな感じでしたが、
この2週間、
しっかり行動
してくれていました
なので
僕が思った通り
体重が減りました(^^)
あれだけ、
甘いものを控えるのは
絶対に無理だと言っていたのに
『やってみたらそんなに
難しいことではなかったです』
『体調もすごくいいです』
と言ってました！
やってみた人ではないと
わからないと思います。
今回、結果出たので
かなりモチベーションが
上がったんじゃないかなーと
思います！
まだまだ効果でるはずです(^^)
やってみたら
以外に難しいことではなかったと
言われるお客様、
すごく多いです！
何度も言いますが、
やってみた人にしか、
わからないと思います。
確かに、
今までの習慣を変えるのは
難しいように思います。
嫌だな〜と思うと思います。
でもそう思っていても
何も変わらないですよね
本当に変えたいのなら
やるしかないんです
