広島のパーソナルトレーニングスタジオ
行動を起こさないで、諦めてしまうと、身体はどんどん悪い状態になります。
脂肪は増え続けます… 身体は重たくなります。 何もしていないと、筋肉は落ちていく一方です。
姿勢もどんどん悪くなり、背中が丸くなってしまします。
この状態では、身体のあらゆるところに痛みが出るかもしれません… こうなると日常生活に支障が出てしまします… 運動どころではなくなってしまいますね…
いつまでも若々しく、健康で過ごすためには、早めの行動が大事かと思います。
今回、私がお伝えする お腹痩せ、くびれ作りエクササイズは、重たいダンベル、バーベルは一切使いません。マシントレーニングも行いません。
自宅で、１畳分のスペースがあれば行えるようなエクササイズをお伝えします。道具なしでも行えるエクササイズもたくさんあります。
運動初心者でも行えるようなエクササイズです。
姿勢を整え、お腹を引き締めるための方法を、お伝えしていきます。エクササイズ資料もお渡ししますので、自宅でも復習することができます。
早めの行動が大事です！
早速、申し込みましょう！
【申し込み方法】
・新規ご利用登録をして下さい。
・ＮＨＫ文化センターホームページ ⇒（http://www.nhk-cul.co.jp/）を開いてください。
・講座を検索する画面が出てきますので、【広島 ダイエット】で検索してください。
・【お腹痩せ くびれダイエット】が出てきますので、クリックし、受講申し込みを行ってください。
※はじめてＮＨＫカルチャーを利用される方は、新規ご利用登録が必要になります。ＮＨＫ文化センターホームページの上に【新規ご利用登録】という緑のボタンがあります。こちらで登録をしておいてください。
ＮＨＫ文化センターホームページ
↓↓↓
ＷＥＢからの申し込み方法が分からない方は、広島教室に電話でお尋ねください。
↓↓↓
前迫のトレーニングを受けられたお客様の身体の変化
【申し込み方法】
・新規ご利用登録をして下さい。
・ＮＨＫ文化センターホームページ ⇒（http://www.nhk-cul.co.jp/）を開いてください。
・講座を検索する画面が出てきますので、【広島 ダイエット】で検索してください。
・【お腹痩せ くびれダイエット】が出てきますので、クリックし、受講申し込みを行ってください。
※はじめてＮＨＫカルチャーを利用される方は、新規ご利用登録が必要になります。ＮＨＫ文化センターホームページの上に【新規ご利用登録】という緑のボタンがあります。こちらで登録をしておいてください。
ＮＨＫ文化センターホームページ
↓↓↓
ＷＥＢからの申し込み方法が分からない方は、広島教室に電話でお尋ねください。
↓↓↓
