僕の自転車が
かわいそうなことに…(笑)

とても寒そうです…(笑)

こんな降ることないから
びっくりですね！

皆さん気をつけて
くださいね！

今日はルネサンス広島
ボールパークタウンで
パーソナルトレーニングです(^▽^)/

こんな大雪になることまでは
予想していませんでしたが、

これがいつもどうりに
出発していたら…
笑えないですね(^_^;)

予想しておくことは
大事ですね

ダイエットでも同じだと
思います(^▽^)/

今は大丈夫だと思って
いても、

今の運動量で
10年後、20年後も
大丈夫だと言えるかどうか。

あなたの今の習慣で
この先大丈夫だと
言い切れますか？

先のことを予想して
いる人は運動を
始められている人が多いです(^▽^)/

僕のお客様でもいます。

このままだったら
糖尿病になるかも
しれないから不安、
なんとかしてください。

このままいくと
どんどん太って
しまいそうで怖い…
トレーニング教えてください。

このままだと
歩けなくなって
寝たきりになりそうで…
今から筋力つけて
おきたいです。

早めに予想している人は
こんな感じで考えています！

すごくいいこと
だと僕は考えます！

何かが起こってから
始めるのは

大事なので
もう一度、言いますね。

あなたの今の習慣で