あなたの今の習慣 そのままで大丈夫ですか?

 

 

今日の広島はすごい
雪ですねー(^_^;)
 
 

 
 
 
 
 
 

僕の自転車が
かわいそうなことに…(笑)

 
 

とても寒そうです…(笑)

 
 

こんな降ることないから
びっくりですね!

 
 

皆さん気をつけて
くださいね!

今日はルネサンス広島
ボールパークタウンで
パーソナルトレーニングです(^▽^)/

 
 

こんな大雪になることまでは
予想していませんでしたが、

 
 
早めに出て正解でした☆
 
 

これがいつもどうりに
出発していたら…
笑えないですね(^_^;)

 
 

予想しておくことは
大事ですね

ダイエットでも同じだと
思います(^▽^)/

 
 

今は大丈夫だと思って
いても、

 
 
今の食生活を続けて
10年後、20年後も
大丈夫だと言えるかどうか。
 
 

今の運動量で
10年後、20年後も
大丈夫だと言えるかどうか。

 
 

あなたの今の習慣で
この先大丈夫だと
言い切れますか?

 
 

先のことを予想して
いる人は運動を
始められている人が多いです(^▽^)/

 
 

僕のお客様でもいます。

 
 

このままだったら
糖尿病になるかも
しれないから不安、
なんとかしてください。

 
 

このままいくと
どんどん太って
しまいそうで怖い…
トレーニング教えてください。

 
 

このままだと
歩けなくなって
寝たきりになりそうで…
今から筋力つけて
おきたいです。

 
 

早めに予想している人は
こんな感じで考えています!

 
 

すごくいいこと
だと僕は考えます!

 
 

何かが起こってから
始めるのは

 
 
時間お金
 
 
すごくかかります!

大事なので
もう一度、言いますね。

 
 

あなたの今の習慣で

 
 
10年後、20年後も
健康だと言い切れますか?
 
 
 
 
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