ダイエットが続かないそこのあなた!こんな感じで考えてないですか?

広島のパーソナルトレーニングスタジオ
Slen(スレン)で活動する
前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)です。
 
 
自己紹介
↓↓↓
 
 
 


 
 
・ダイエットが続かない…
 
 
・トレーニング始めても全然続かない…
 
 
・スポーツクラブに入会してもすぐにやめる…
    会費だけ払ってる…笑
 
 
・忙しくてトレーニングする時間がない。
 
・スポーツクラブに行く時間がない。
 
 
 
あなたは、こんなこと
思っていませんか???
 
 
 
 
毎日、トレーニングを行う人がいます。
 
 
反対に、トレーニングをやろうと思うの
だけれど、全然続かない人もいます。
 
 
何が違うのか???
 
 
いろいろあるのですが
その一つに、時間の使い方が全然違います。
 
 
トレーニングを当たり前のように
やってる人は、1日でトレーニングを
行う時間の優先順位が高めです。
 
 
続かない人は、優先順位がかなり低い。
 
 
 
トレーニングの優先順位が低い人は
時間が空いたら、トレーニングをやろうと
思う人が多いです。
 
 
 
お仕事が早く終わったら
トレーニングやりに行こう。
 
家事が全て片付いたら
トレーニングやろう。
 
 
このように余裕があったら
トレーニングをしようと考えている人が
多いですね。
 
 
今は忙しいから落ち着いたら…
時間があったらダイエット頑張ろう…
 
 
 
あなたは、こんな感じで
後回しにしていませんよね???笑
 
 
 
忙しいのは、分かります!笑
 
でもみんな忙しいんですよ!笑
 
 
その中で、時間を作って
トレーニングを行っている人は
たくさんいらっしゃいます(^ ^)
 
 
忙しくても、1週間に1回は
トレーニングできるんじゃないですか?笑
 
 
1週間に1回トレーニングを
行えないほど忙しいですか???笑
 
 
1週間は、168時間です(^ ^)
 
 
168時間もあるんだから
1時間くらいトレーニングできそう
じゃないですか???
 
168時間では足りませんか???笑
 
 
それでも足りないなら
しょうがないですね(^ ^)
 
 
 
どうしてもできないことも
あるかもしれませんが、
時間を作る訓練をするのも大事ですよ!
 
 
でないと、時間に余裕がある時に
ダイエットを成功したとしても
 
忙しくなったら、トレーニングが
できなくなってリバウンドです。
 
忙しくて、ストレス溜まって
甘いもの、お酒に走ると
すごいことになりますよ…笑
 
 
 
こうなると
トレーニングをすることや
ダイエットを行うことすら
諦めてしまうかもしれませんね(^_^;)
 
 
これは危険ですね…(^_^;)
 
 
もしあなたが
忙しいと、後回しにしている
ようなら
 
 
もう一度トレーニングを
やろうと決意した時のことを
思い出してみてください!
 
 
せっかくトレーニングをして
キレイになろうと思ったのですから
 
1週間に1回くらいは
トレーニングを優先させては
いかがですか???
 
 
 
もうすでにトレーニング
頑張ってる人は、その習慣を
維持するためにどうすれば
いいかを考えておけば大丈夫です(^ ^)
 
頑張ってください♪
 
 
 

 
 
 
 

 
LINE@ 無料で登録できます♪
健康的に美しい身体づくりを
目指す人のために、お得な情報を
お伝えしています。
 
↓↓↓
 
 

友だち追加 

 
 
 
 
 
Slenではどんなトレーニング指導するの?
↓↓↓
 
Slenではどんな栄養指導するの?
↓↓↓
 
選ばれる理由
↓↓↓
 
お客様ビフォーアフター
↓↓↓
 
 
 
 
 
 
ダイエットパーソナルトレーニングを
ご希望の方は、まずカウンセリングと
体験トレーニングを受けて頂くことを
オススメします。
 
 
カウンセリング&体験トレーニング
60〜90分  5,000円(税込)
※お一人様  一回のみです。
 
 
ご希望の方は、こちらから
申し込みください。
 
↓↓↓
 
 
 
 
お電話でのお申し込みされる際は
050-5326-5092 にご連絡ください。
 
 
※トレーニング指導中は電話対応が
  できませんので、予めご了承ください。
 
 
  留守番電話にメッセージを入れて頂くか
  上記、お問い合わせフォームより
  お申し込みください。
 
 
 
 
 
 
・HP → こちらをクリック
 
・プロフィール → こちらをクリック
 

・問い合わせ → こちらをクリック

 ・ご予約 → こちらをクリック

・アクセス →  こちらをクリック

・インスタグラム → こちらをクリック

・本を出版しました  →  こちらをクリック

 
 
 

関連記事

  1. こんなダイエットはやめましょう!

  2. 短期集中ダイエットのデメリット

  3. ずっと同じトレーニングしてないですか?

  4. ダイエットサプリメントを飲んでいるのに痩せないあなたに

  5. アプリを使ったトレーニングの怖いところ…

  6. ダイエットの知識をたくさん持ってるだけでは痩せませんよ

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール

お客様の声 一覧ページ

  1. H・Tさん(49歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップな...

  2. I・Мさん (30歳 女性 事務員 ※あくまでも個人の感想です。)

    毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている...

  3. M・Tさん(56歳 女性 事務 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに...

  4. K・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    正しい姿勢のおかげで下腹部はへこみ、お尻はキュ...

  5. G・S様(37歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    はけなくなったジーンズが入ったり、ご近所さんに...

  6. I・Y様 (40代 女性 パート ※あくまでも個人の感想です。)

    詰め放題状態にきつきつで購入のボトム達、スルッ...

  7. 吉村紀咲様(20代 女性 ※あくまでも個人の感想です。)

    体脂肪を落として、筋肉量を増やすという私の理想...

  8. k・S様(40代 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    一番はやはり上半身。以前着ていたアディダスXS...

  9. I・M様(40代 女性 ※あくまでも個人の感想です。)

    トレーニングを始めて3か月弱ですが、姿勢が良く...

  10. S・H様(50代 女性 接客業 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなった。ヒップアップ。太ももがサ...