今流行のコロナ太りになっていませんか？

GWは今日で終わりの人が多いのかな？

ただ、今年のGWは、我慢ウィークでした…笑

最近はコロナ太りと言う言葉が出ています。

あなたは、コロナ太りしていませんか？笑

GW中はどこかに行くこともなく、自宅で大人しく過ごしていると、運動不足になって当然です。

さらには、食べてばかりでいると、太るしかないですね…笑

太るのは、早いですよー　まぁそれは知ってますよね。

自粛期間もやっぱり延長。

スポーツクラブも自粛期間を延長していますね。

このまま、自粛期間をGWと同じように

運動不足、ストレス発散ということで食べ過ぎていると、さらに太ってしまいます。

夏もすぐそこです。

自粛期間が解けてから行動しては、遅いですよ(￣▽￣;)

６月以降も自粛期間が延びたら最悪です。

悪習慣が身についてしまいます。習慣を正すには、時間がかかります。

なので、悪習慣になる前に、行動していきたいですね。

５月３１日まで

コロナ太りにならないように、行動していきましょう(^○^)

何か、僕がお手伝いできることがあれば、言ってくださいね♪

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