今流行のコロナ太りになっていませんか?
GWは今日で終わりの人が多いのかな?
ただ、今年のGWは、我慢ウィークでした…笑
最近はコロナ太りと言う言葉が出ています。
あなたは、コロナ太りしていませんか?笑
GW中はどこかに行くこともなく、自宅で大人しく過ごしていると、運動不足になって当然です。
さらには、食べてばかりでいると、太るしかないですね…笑
太るのは、早いですよー まぁそれは知ってますよね。
自粛期間もやっぱり延長。
スポーツクラブも自粛期間を延長していますね。
このまま、自粛期間をGWと同じように
運動不足、ストレス発散ということで食べ過ぎていると、さらに太ってしまいます。
夏もすぐそこです。
自粛期間が解けてから行動しては、遅いですよ( ̄▽ ̄;)
6月以降も自粛期間が延びたら最悪です。
悪習慣が身についてしまいます。習慣を正すには、時間がかかります。
なので、悪習慣になる前に、行動していきたいですね。
5月31日まで
コロナ太りにならないように、行動していきましょう(^○^)
何か、僕がお手伝いできることがあれば、言ってくださいね♪
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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