広島で活動する
 

職場や自宅でも崩れない姿勢をつくる

姿勢美人養成トレーナー

前迫です。

 
 
 
 
世の中いろんなサプリメントが
ありますねー
 
 
ダイエット系のサプリメントも
ほんと多いですよねー!
 
 
ダイエット系の
サプリメントは
何を飲めばいいんですか???
 
 
と良く質問をされるのですが
 
 
私は、そう言った
サプリメントをオススメする
トレーナーではないので
 
 
 
ダイエット系のサプリメントを
飲む必要はないと思っています!
 
 
 
でも、そう言ったサプリメントを
否定している訳では
ありませんよ!
 
 
あくまでも私の意見ですので
 
 
信じるかは
あなたにお任せしますね!
 
 
 
私がダイエット系のサプリメントを
オススメしない理由としては
 
 
ちゃんと栄養を摂っていれば
脂肪が減っていくことを
知っているからです!
 
 
その栄養素は
 
皆さんのよく知る
 
 
五大栄養素
 
 
その中でも
 
 
・ブドウ糖
・ビタミンB
・ビタミンC
・ミネラル
 
 
この4つの栄養素が
必要になります。
 
 
この栄養素があれば
カラダを動かすために
脂肪をエネルギーとして
使われるのです!
 
 
 
この4つのうち
一つでも取れていないと
脂肪が減らない可能性が
あります!
 
 
 
脂肪を減らすためには
この4つの栄養素で
十分なんです。
 
 
その他は肝臓で処理されます(-_-;)
 
 
 
運動がんばってるのに
脂肪が減ってくれない
あなた!
 
 
栄養足りてますか???
 
しっかり
栄養とって運動してると
自信持っているあなた!
 
 
ほんとにそうですか???
 
 
実は足りないかも
しれませんよ!
 
 
足りてるなら
脂肪減ってますよきっと!
 
 
 
自分自身の食事が
合ってるのか
わからない人は
気軽にご相談ください♪
 
 
 
何度も言うようですが
あくまでも私の意見ですからね!