出すことも大事なんです！

カープのクライマックスシリーズへの出場がなくなってしまいましたね。

６連勝した阪神タイガースあっぱれです！　強い！笑　

全責任をとって、緒方監督が退任(^_^;)

衝撃的なニュースなニュースばかりですね！個人的には、まだまだ緒方監督でいってもらいたかったですが、全責任をとって退任するのもかなりの覚悟だったと思います。　カッコいいじゃないですか！

ジャイアンツが優勝した時には、緒方監督が叩かれたようですね。　３連覇したのに(^_^;)  すごい成績ですけどね。　強いチームによくあることですね。

次の監督は誰になるのでしょうか？

噂では？ 元阪神タイガース監督だった金本監督？　という噂も聞きます。　どうなるでしょうか？　新井監督　黒田投手コーチを見たい気もします！笑

今年は、FA権を獲得した選手が３人もいるんですね！

菊池選手　會澤選手　野村選手　の３名がもしかすると他球団に行っちゃうかもしれない！笑

最近は、ニュースが多いですね！　来年のカープはガラッと変わっていそうですね。　私的には楽しみだったりします。　他球団に行ってしまって寂しくはなるとは思うのですが、新たに活躍をする選手が出てくるのがカープだと思います。

今年の西川選手なんて大活躍です。

来年は、小園選手は活躍することは間違いないかと思いますが、個人的には坂倉選手が活躍する気がする！　岡田投手、野間選手にも頑張ってもらいたい。

こうやって、また新たな選手が出てくるのではないかと楽しみです(^^)

出さないと、新たに出てこないですね。

新陳代謝みたいなものかな？　と思っています。

身体も出すものを出さないと、いいものが入っていきません。

いいものを取り入れることは重要です。　絶対にやった方がいいのですが、出すことも大事です！

ダイエットでも新陳代謝は大事です。

あなたは、代謝を上げることを行なっていますか？

運動して汗かいてますか？

腸内環境ちゃんと整えてますか？

ダイエット成功のためにも代謝をしっかり上げましょう！

そのためには、筋トレをオススメします。