早く効果を出すためには!?

 

 

こんにちは!
 
 
 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です♪

 
 
 

お客様からよくある質問で

 
 

『何ヶ月やったら運動
効果でますか?』

 
 
 

という質問が
よくあります!

 
 
 
運動効果が出るスピードは
正直言うと人それぞれですね!
 
 

例えば

 
 
姿勢を改善するとします
 
 
1回パーソナルトレーニングを
やるだけで姿勢はすぐに
変わるんです!
 
 

でも一時的に変化しただけ
だと思って下さい(^_^;)

 
 
 

その姿勢を保つために
日常生活の姿勢も
気をつける必要があります!

 
 

この日常生活の過ごし方で
運動効果が出るスピードが
変わりますね(^▽^)/

 
 

毎日、常に姿勢を意識して
いたり、悪い姿勢になっていて
気付いたらすぐに直せる方

 
 
効果出るのがすごく早いです♪
 
 
 

1週間で周りから

 
 
『姿勢よくなったね』
 
 
と言われるように
なりましたと
言われる方もいますね(^▽^)/
 
 

どれだけ
パーソナルトレーニングを
60分頑張っても

 
 
24時間中の60分なんです(^_^;)
 
 

残り23時間の過ごし方が
大事なんです!

 
 
1週間ならもっと長いです!
 
 

早く効果を出したい方は
日常生活の過ごし方も
改善することが
ポイントですよ(^▽^)/

 
 
 
【お問い合わせ、ご予約はこちら】

関連記事

  1. ウエディングドレスをキレイに着こなしたいあなたへ

  2. すぐ痩せちゃう人の行動の仕方

  3. 早めの行動が大事です!

  4. そんな上手い話のダイエットなんてないから!と言われた話(笑)…

  5. 意識高いスイーツ♪

  6. こんなダイエットはやめましょう!

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール

お客様の声 一覧ページ

  1. H・Tさん(49歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップな...

  2. I・Мさん (30歳 女性 事務員 ※あくまでも個人の感想です。)

    毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている...

  3. M・Tさん(56歳 女性 事務 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに...

  4. K・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    正しい姿勢のおかげで下腹部はへこみ、お尻はキュ...

  5. G・S様(37歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    はけなくなったジーンズが入ったり、ご近所さんに...

  6. I・Y様 (40代 女性 パート ※あくまでも個人の感想です。)

    詰め放題状態にきつきつで購入のボトム達、スルッ...

  7. 吉村紀咲様(20代 女性 ※あくまでも個人の感想です。)

    体脂肪を落として、筋肉量を増やすという私の理想...

  8. k・S様(40代 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    一番はやはり上半身。以前着ていたアディダスXS...

  9. I・M様(40代 女性 ※あくまでも個人の感想です。)

    トレーニングを始めて3か月弱ですが、姿勢が良く...

  10. S・H様(50代 女性 接客業 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなった。ヒップアップ。太ももがサ...