YouTube 動画 【肩こり改善】トレーニングをアップしました。
YouTubeで動画をアップしました。
今回は、【肩こり改善】をテーマに動画を作りましたので、肩こり、首こり、背中のこりに悩む人にオススメのトレーニングです。
タオルを使って行いますので、準備をして頂いて、一緒にやってみましょう。
自宅でも、簡単に行うトレーニングですので、運動が苦手な人や初心者の人でも行えます(^ ^)
今回から３本、肩こり改善トレーニングをお伝えしていきます。
動画はこちらから
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