姿勢が良くなると、体調も良くなる!?

広島で活動する
 

職場や自宅でも崩れない姿勢をつくる

姿勢美人養成トレーナー

前迫です。

 
 
はじめましての方はこちらを
ご覧ください。
 
↓↓↓
 
 
 
 
今日も広島は
暖かいですねー(^▽^)/
 
もう春ですね。
 
外が気持ちいいですね!!
 
 
花粉症の人は最悪なのかな?
 
昨年に比べて、1.5倍多いとか…
毎年、増えてるような…笑
 
私は、たぶん花粉症はないので
大丈夫だと思っています!!
 
認めてないだけかもしれません…笑
 
 
暖かくなってくると
寒い冬に比べて、背筋伸ばし
やすいですよね!!
 
寒い季節は、背中が
丸くなりやすい…
 
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このように

背中が丸くなりやすい季節は
肩こりだったり、腰痛など
身体の不具合がでやすいです…
 
 
暖かくなってくると
背筋を伸ばしやすくなるので
身体の調子がよくなったと
言われる方は多いですね!
 
 
もし、暖かくなったのに
肩こり、腰痛が改善されない人は
 
根本的に姿勢が悪いのかも
しれませんね!
 
 
姿勢の悪い人は
何かしら身体の不具合を
お持ちの方が多いです。
 
猫背の人は、肩こりに
なりやすいですし、
 
腰が丸くなっていたり
反りすぎたりしてると
腰痛になりやすいです!
 
 
そんな人は
姿勢の改善を
オススメします(^▽^)/
 
 
2月から私のパーソナルトレーニングを
始められたお客様で
すごく猫背の方が
いらっしゃいました。
 
 
肩こりはかなりひどい状態。
 
 
私のパーソナルトレーニングでは
姿勢改善から始まるのですが
1,2回姿勢改善トレーニングを
行ったところ
 
「肩こりがなくなりましたー」
 
「あとすごく体調がいいんですよねー」
 
 
とおっしゃられていました!
 
 
姿勢がよくなれば
肩こりはほぼ、なくなります。
 
そして、このお客様が
言うように、体調がよくなったと
言われる方も多いんです!
 
 
姿勢が悪いとほんと
いいことないですね(^_^;)
 
 
あるテレビ番組で見ましたが
姿勢が悪いと
味覚にも影響が出るみたいです。
 
猫背の人は味付けが濃くなるみたいですよ。
 
 
 
 
 
肩こりがひどい…
なんか体調が悪い…
味付けが濃いと言われる…笑
 
 
そんなあなたは
 
 
姿勢が原因かも!!!
 
 
姿勢がよくなれば
いいことばかりですよー(^▽^)/
 
 

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