猫背がなくなれば、第一印象が変わる!姿勢改善の重要性

パーソナルトレーニングスタジオ
Slen(スレン)で活動する
前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)です。
 
 
自己紹介
↓↓↓
 
 
 


 
 
姿勢を良くすることで
見た目がキレイに見えるのは当然ですが
 
普段使わない筋肉が働くように
なりますので、痩せやすく
太りにくい身体になります。
 
 
姿勢をよくすることでの
メリットはたくさんあります。
 
 
第一印象もほんと変わりますね!
 
 
 
ここ最近、Slen には営業の方たちが
よく来られます。
 
 
福岡から来られたっていう人も
いましたねー!笑
 
 
わざわざご苦労様です!笑
 
 
もちろん、はじめてお会いするのですが、
 
この職業柄、自然と姿勢など
見てしまいます。
 
 
意外に、姿勢悪い人多いですね…笑
 
 
営業の方も姿勢など意識してるとは
思うのですが
 
一応、プロの目で見てますので…笑
 
 
頑張って姿勢を整えている人は
よくわかります。
 
 
首やら肩にめっちゃ力入ってる〜
 
とか思っちゃいます…笑
 
 
思いっきり猫背の人も
いましたね。
 
 
玄関で挨拶して頂いた時点で
この人大丈夫かな?
 
と思ってしまいます。
 
 
第一印象は、約3秒ほどで
決まってしまいます。
 
 
第一印象では、人は
目からの情報収集が一番です。
 
 
常日頃から、姿勢に気をつけて
いる人は、この3秒なんて
余裕でしょうね。
 
 
ただ、この人姿勢を意識してるのは
分かるんだけど…
 
意識の仕方が違うなー
という人も多くいます。
 
 
それはもったいないので
正しい姿勢の取り方を
覚えて頂きたいですね。
 
 
あごひいてぇ〜
 
肩甲骨寄せて〜
 
このような姿勢のとり方は
とりあえずよくないですよ!
 
 
姿勢よくしたら
見た目もよくなり
お仕事の調子もよくなりそうですね♪
 
 
 

 
 
 
 

 
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