猫背になると、二の腕が…

 

 

 

こんにちは♪
 
 
 
広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です♪
 
 
 

僕のパーソナルトレーニング
を受けたいという方が
いたので昨日
無料のカウンセリングを
行いました(^▽^)/

 

そのお客様の悩みで

 
 

『腕を細くしたくて
しっかりトレーニング
しているのに細く
ならないんです(^_^;)』

 
 

というものが
ありました!

 
 
二の腕をどうしても
細くしたいみたい
でした!
 
 
お客様のトレーニング
内容を聞いてみると
 
しっかりトレーニング
できているんです!
 
 

でも細くならない…

 
 
あなたはなぜだと思います??
 
 

僕の考えとしては
お客様の姿勢が

 
 
すごく
 
猫背
 
 
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トレーニングはしっかり
しているのに
引き締まらない原因は
姿勢にあると思います!

 
 

普段の姿勢から
こんな猫背だったら
日常生活で二の腕の
筋肉が働いてないのです…

 
 

どんだけトレーニング
がんばって引き締めても

 
 

日常生活がこの姿勢だったら
また二の腕の筋肉ゆるんで
しまいます(^_^;)

 
 

ゆるむだけならいいけど
逆に太くなる方も
います…(^_^;)

 
 

僕は二の腕を引き締めて
いきたいという方には
まず姿勢を改善して
いただくように心がけます!

 
 

二の腕を鍛えなくても
日常生活の姿勢が
よくなれば、二の腕の
筋肉働くようになりますから♪

 
 

あなたは太くさせるような
トレーニングを
行っていたり
していませんか??

 
 
 
 
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