あなたは 『変わったね』 と言われていますか???

 

 

 

こんにちは!

 

 

 

広島市で活動する

シェイプアップ専門

パーソナルトレーナー

前迫です!

 

 

 

先日、お客様から

嬉しいお言葉をいただきました~♪

 

 

 

女性  K様

 

K様の職場の人から

 

『最近すごい姿勢が良くなったね』

 

よく言われるようになったと

嬉しそうに報告くださいました♪

 

 

いいことですね~♪

僕もすごい嬉しいです!

 

 

どんなことでも同じ

ことが言えますが

周りから言われるって

確実に

 

結果が出ている

証拠ですね!

 

 

 

 

周りから

言ってもらえるように

頑張っていくことも大事だと

僕自身、思います!

 

周りから

いい意味で

 

『変わったね』

と言われたら

今までやってきたことが

良かったということ

 

 

何も言われないと

いうことは

 

変化がない

ということかもしれません

 

 

今回、紹介したK様は

パーソナルトレーニングを

頑張っていただいているのは

もちろんのこと

 

日常生活でも

僕がお伝えした

K様 専用トレーニングを

 

毎日

やっているみたいです!

 

そりゃ結果出て当然ですよね~♪

 

パーソナルトレーニングは

60分間です!

 

 

 

長いように感じる方も

多いと思いますが

1日 24時間ある中での

60分間です!

 

 

60分あれば姿勢は

良くなります

ですが

日常生活を今までと

同じ生活であれば

姿勢はもとに戻ります💦

 

 

 

日常生活の時間の

方がトレーニングを

行っている時間より

長いですからね💦

 

 

1週間だと…

 

170時間

 

 

 

どんだけ週1回の

60分トレーニングを

がんばって効果出したと

しても残りの時間を

何も意識しないと

 

次のパーソナルトレーニング

を行う時には

 

もとに戻ってる…

 

 

 

 

毎回、同じトレーニングに

なってしまいます(笑)

 

 

周りの方に

いい意味で

 

『変わったね』

 

と言ってもらえるように

意識しながら過ごしていくと

カラダはどんどん変わりますよ!

 

 

言ってもらえると

嬉しいですしね♪

 

 

あなたのカラダは

変化してますか???

 

 

 

 

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