アウトプットをイメージしてインプットしたら覚えやすい

アウトプットをイメージしてインプットしたら覚えやすい

22日の夜から新幹線で横浜へ

連休?ということもあったからか、新幹線パンパン。グリーン車ですらパンパンでした。

でも読書がしっかりできたので良しとします。

 

そして、横浜では

23、24日とセミナーを受けてきました(^ ^)

たくさん身体を動かして、脳みそも働かせてなので、気持ちの良い疲労感です。

 

セミナーもそうですが、懇親会でも全国から集まったトレーナーさんとお話できる機会があり、ここがまた勉強になる!

いろいろと情報交換をさせて頂き、またレベルアップした気分です(^ ^)

学びは本当に楽しいです♪

 

そう言えば、パーソナルトレーニング中に

『教えてもらっている最中は、トレーニングを覚えているんだけど、帰ったら忘れる』

『家でやろうと思っているけど、家に帰ったら忘れる』

なんてことをよく聞きます。

 

あなたはどうですか?

細かいトレーニングフォームがわからなくなることは、確かにあると思います。

動画いくらでも撮って帰ってもらって構いませんので、忘れそうだなーと思うトレーニングや、これは絶対にやろうと思っているトレーニングは動画撮ってくださいね。

そこは気軽に言ってください(^○^)

 

私が、セミナーを受けに言って、脳みそにインプットする時に行なっていることは

【アウトプットをイメージして、インプットをしています】

 

どんな状況で

どんな人に

どこでアウトプットをするか? できるか?

を考えながらインプットしています。

 

今回のような、トレーナー向けのセミナーであれば、前迫の脳内では

『このトレーニングは、〇〇さんにお伝えしたら良さそうだな』

と思いながらインプットしてます。

さらには、

『〇〇さんが、一週間後にパーソナルトレーニングだから、あの日にこのトレーニングを、こんな感じでお伝えしてみよう』

ここまで、アウトプットする場面をイメージして、インプットしています。

 

こうすることで、忘れることがなくなっていきます。(もちろんメモもとっています)

できるだけ、アウトプットしている場面を映像で、具体的にイメージができれば覚えやすいです。

 

こうやってインプットしているので、現在通ってくださるお客様の顔がセミナー中に、ポンポン出てきます!笑

これは、〇〇さんのことだ!笑 早速伝えよう!

これは、▽▽さんに合うはずだ!

これば◇◇さんの症状を改善できそうだ!

 

頭の中はこんな感じです。

逆に、お客様の顔が出てこないようなもの、現在そのトレーニングが合いそうな人はいない場合は、無理をして覚えません。

メモは取りますが、優先順位は後になります。

 

全てを覚えることは、絶対に無理なので、優先順位を決めて、いい意味で開き直って学んでいます。

 

パーソナルトレーニングでは、私はお伝えしてトレーニングをやろうと思っているのであれば

日常生活のどこの場面で?

どんな状況で?

どのタイミングで?

やるのかを、できるだけリアルに、脳内で映像として、イメージしながら覚えて頂くと、忘れることはなくなっていくと思います。

どこの場面でやればいいのかは、人それぞれです。

みんな日常生活が違うので、ここ!とはなかなか言えません。 まぁ相談してください。

 

トレーニングのやり方を忘れてしまうのであれば、先ほど言ったように、スマホで動画を撮影するか、メモして頂ければ、解決ですね(^○^)

動画撮影したい時は気軽に言ってください。絶対に断ることはしませんので!笑 覚えれそうにないと少しでも不安に思うのであれば、動画取りましょう。

もし断ったら、トレーニング1回分、無料にしても構いませんよ!笑

気にしないで、気軽に言ってください。

 

今日のブログ、ちょっと長くなってしまいましたが、

【アウトプットをイメージしながら、インプット】

慣れたら、自然とできるようになりますので、試してみてください(^○^)


最後まで読んで頂きありがとうございます!

 

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