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ダイエットで痩せない人の特徴とは！？
ダイエットを頑張っているけど結果でない。
痩せたけど、理想としていた状態ではない。
毎回リバウンドしている。
このような悩みを持つ人には、ある共通点があります。
知っておいた方がいいですよー
ぜひ動画でご確認ください！
画像をタップ
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思考 → 行動 → 習慣 → 結果
正しい知識や自分にあった方法で（思考）
行動していき（行動）
続けていけば（習慣）
理想の結果に繋がります（結果）
思ったような結果が出ない場合は、
習慣に問題があるのではないか？
行動に問題があるのではないか？
そもそも考え方が間違っている？
と考えるようにしましょう！
この考え方は、ダイエットだけではなく
日常生活で達成したいことがあれば使えますので、オススメです(^○^)
これからもダイエットの思考はお伝えしますので
行動と習慣は頑張ってくださいね♩
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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