ダイエットで痩せない人の特徴とは!?これを知っていれば、理想的なボディになり、リバウンドもなし!

 

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ダイエットで痩せない人の特徴とは!?

ダイエットを頑張っているけど結果でない。

痩せたけど、理想としていた状態ではない。

毎回リバウンドしている。

このような悩みを持つ人には、ある共通点があります。

知っておいた方がいいですよー

ぜひ動画でご確認ください!

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思考 → 行動 → 習慣 → 結果 

 

正しい知識や自分にあった方法で(思考)

行動していき(行動)

続けていけば(習慣)

理想の結果に繋がります(結果)

 

思ったような結果が出ない場合は、

習慣に問題があるのではないか?

行動に問題があるのではないか?

そもそも考え方が間違っている?

と考えるようにしましょう!

 

この考え方は、ダイエットだけではなく

日常生活で達成したいことがあれば使えますので、オススメです(^○^)

 

これからもダイエットの思考はお伝えしますので

行動と習慣は頑張ってくださいね♩

 


最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

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