職場や自宅でも崩れない姿勢をつくる
姿勢美人養成トレーナー
前迫です。
させるためには
ダイエットを続けた
結果どんな良いことが
起こるかをイメージする
ことが大事です!
昨日のブログで
書いています(^▽^)/
ダイエットを習慣化した結果
あの洋服が着れるようになる
とか
あの女優さんみたいな
キレイな体型になる
など
良い妄想を(笑)
していくことで
ダイエットを続けていく
ためのエネルギーに
なるんです!
そして、
ダイエットを習慣化させる
ためのエネルギーに
なるものはまだあります!
それは
ダイエットを習慣化
できなかった時に起こる
悪いことを
想像することです!
もし、ダイエットを
やっていなかったら
10年後、20年後は
どうなっているんだろう?
あなたは
絶対に、健康なままで
いられる自信は
ありますか??
このままでは
マズいなぁ~
と思われる人は
早めにトレーニングを始め
食生活を改善した方が
いいですよ!
そうなりたくないと
いう思いが、
ダイエットを習慣化させる
すごいエネルギーに
なります!
僕のお客様でも
多いですよ(^▽^)/
・寝たきりになるのは
嫌だから、トレーニングを
続けているお客様
・このままだと糖尿病に
なりそうだということで
ダイエットを
やっているお客様
・歩けなくなるのは
嫌だから、トレーニングを
頑張って続けているお客様
などなど
昨日書いた
ダイエットを習慣化させた
時に起こる良いこと
そして
今回、書いた
悪いことを想像する!
この2つを
しっかりイメージ
しておけば
続けるための
すごいエネルギーに
なりますよ!
あなたの
10年後、20年後は
健康だと言えますか???