ダイエットを続けた
結果どんな良いことが
起こるかをイメージする
ことが大事です！

昨日のブログで
書いています(^▽^)/

ダイエットを習慣化した結果

あの洋服が着れるようになる

とか

あの女優さんみたいな
キレイな体型になる

など

良い妄想を(笑)
していくことで
ダイエットを続けていく
ためのエネルギーに
なるんです！

そして、
ダイエットを習慣化させる
ためのエネルギーに
なるものはまだあります！

それは

ダイエットを習慣化
できなかった時に起こる

悪いことを
想像することです！

もし、ダイエットを
やっていなかったら

10年後、20年後は
どうなっているんだろう？

あなたは
絶対に、健康なままで
いられる自信は
ありますか？？

このままでは
マズいなぁ～

と思われる人は
早めにトレーニングを始め
食生活を改善した方が
いいですよ！

そうなりたくないと
いう思いが、　

ダイエットを習慣化させる
すごいエネルギーに
なります！

僕のお客様でも
多いですよ(^▽^)/

・寝たきりになるのは
　嫌だから、トレーニングを
　続けているお客様

・歩けなくなるのは
　嫌だから、トレーニングを
　頑張って続けているお客様

などなど

昨日書いた
ダイエットを習慣化させた　
時に起こる良いこと

そして
今回、書いた
悪いことを想像する！

この2つを
しっかりイメージ　
しておけば

続けるための
すごいエネルギーに
なりますよ！

あなたの
10年後、20年後は
健康だと言えますか？？？