トレーニングをしなかった場合、あなたはどんなデメリットがありますか?

 

 

 

ダイエットを習慣化
させるためには
 
 
ダイエットを続けた
結果どんな良いことが
起こるかをイメージする
ことが大事です!
 
 

昨日のブログで
書いています(^▽^)/

 
 

ダイエットを習慣化した結果

 
 
あの洋服が着れるようになる
 
とか
 
 
あの女優さんみたいな
キレイな体型になる
 
 

など

 
 

良い妄想を(笑)
していくことで
ダイエットを続けていく
ためのエネルギーに
なるんです!

 
 

そして、
ダイエットを習慣化させる
ためのエネルギーに
なるものはまだあります!

 
 

それは

 
 

ダイエットを習慣化
できなかった時に起こる

 
 
悪いことを
想像することです!
 
 

もし、ダイエットを
やっていなかったら

 
 
10年後、20年後は
どうなっているんだろう?
 
 

あなたは
絶対に、健康なままで
いられる自信は
ありますか??

 
 

このままでは
マズいなぁ~

 
 

と思われる人は
早めにトレーニングを始め
食生活を改善した方が
いいですよ!

 
 

そうなりたくないと
いう思いが、

 
 
ダイエットを習慣化させる
すごいエネルギーに
なります!
 
 

僕のお客様でも
多いですよ(^▽^)/

 
 

・寝たきりになるのは
嫌だから、トレーニングを
続けているお客様

 
 
 
 

・このままだと糖尿病に
なりそうだということで
ダイエットを
やっているお客様

 
 
 
 
 
・歩けなくなるのは
嫌だから、トレーニングを
頑張って続けているお客様
 
 

などなど

 
 

昨日書いた
ダイエットを習慣化させた
時に起こる良いこと

 
 
そして
今回、書いた
悪いことを想像する!
 
 

この2つを
しっかりイメージ
しておけば

 
 

続けるための
すごいエネルギーに
なりますよ!

 
 

あなたの
10年後、20年後は
健康だと言えますか???

 
 
 
 
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