こんにちは！
広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です♪
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です♪
運動効果が出る人と
運動効果が出ない人の
違いは何だと思いますか？？
運動効果がどんどん出る
人はただ運動だけを
頑張っている人では
ありません！
習慣を変えている人
だと僕は思っています！
運動習慣はもちろん。
食習慣もです。
運動頑張っても
なかなか痩せていかない人は
食習慣がよくない可能性が
高いです(^_^;)
今までの習慣が
今のあなたを
作っているのです…
今のあなたを
作っているのです…
そこは素直に受け止め
少しづつでも習慣を
変えるよう心掛ける
必要がありますね(^▽^)/
少しづつでも習慣を
変えるよう心掛ける
必要がありますね(^▽^)/
運動効果が出ない人は
習慣が変わっていない
ことが多いです(^_^;)
習慣が変わっていない
ことが多いです(^_^;)
あなたは今までの習慣を
素直に受け止め、改善する
覚悟ができていますか？？
その気持ちは
大きな一歩です(^▽^)/
