今までの習慣があなたを作っています!

 

 

こんにちは!
 
 
 
広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です♪
 
 

運動効果が出る人と

 
 
運動効果が出ない人の
 
 
違いは何だと思いますか??
 
 
 
 

運動効果がどんどん出る
人はただ運動だけを
頑張っている人では
ありません!

 
 
 
 

習慣を変えている人
だと僕は思っています!

 
 
 

運動習慣はもちろん。
食習慣もです。

 
 
 

運動頑張っても
なかなか痩せていかない人は
食習慣がよくない可能性が
高いです(^_^;)

 
 
 
 
今までの習慣が
今のあなたを
作っているのです…
 
 
 
そこは素直に受け止め
少しづつでも習慣を
変えるよう心掛ける
必要がありますね(^▽^)/
 
 
 
運動効果が出ない人は
習慣が変わっていない
ことが多いです(^_^;)
 
 
 

あなたは今までの習慣を
素直に受け止め、改善する
覚悟ができていますか??

 
 
 

その気持ちは
大きな一歩です(^▽^)/

 
 
 
 
 
 
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