今やってるダイエット あなたに合ってますか??

 

 

 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です♪

 

いきなりあなたに
質問です!

 

太ってしまう原因…

 

あなたは何が一番の
原因だと思いますか??

 

ダイエット目的で
僕の所へ相談に
来られる方で
多いのが

 

運動不足

 

が原因で太りました!

 

と言う方ですハッ

 

まぁそれも
ちょっとはあるかも
しれませんが…

 

ほとんど原因は

 

食生活

 

ですよ!

 

筋トレを行う理由と
しては

 

・姿勢を改善したり

 

・くびれを作ったり

 

・美脚を作ったり

 

・お尻を引き上げたり

 

とにかく見た目を
よくするためです!

 

実際にお客様に
食事内容など聞いて
みると
そりゃ太るでしょー
と言いたくなる方が
多いです!

 

運動不足は
その次に原因ですかね…

 

食事内容によっては
食べる量が少なすぎて
太ってる方もいます…💦

 

まさに強敵です

 

あなたが行っている
ダイエットは

 

ほんとにあなたに
合った方法ですか??

 

 

 

 

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