昨年の健康診断の時よりも7kg落ちました

昨年の健康診断の時よりも7kg落ちました!

今日 Slenに来られたお客様から

『昨年の健康診断の時よりも7㎏落ちました!』

という報告がありました!

素晴らしい!僕も嬉しいですね(^○^)

コツコツ頑張られている証拠ですね♪

コロナの影響で少しお休みせざるを得ない状態になりましたが、確実に結果が出ているようで安心しました(^○^)

継続は大事ですね!

継続は力なり!

何が起こっても続ける!

続けたら、何かしら結果は出ます。

もちろん続け方も大事です。

ガムシャラに運動すればいいわけではないですし、とにかく食べないなんてダイエットをすればいいわけでもありません。

あなたの目的にあった運動方法、食事方法を身に付け、継続することが大事です。

あなたの目的にあった方法をお伝えするために、僕のようなパーソナルトレーナーがいるわけです。

方法が分かれば、あとは継続(習慣)にするだけです。

 

ちなみに、僕も今、毎日継続していることがあります。

公式ラインでの情報発信を皆さんに毎日送ること。

そして、毎日YouTube動画を作成しアップさせることです。

 

YouTube動画を毎日アップさせる目標は

今年の1月?だったかな?

動画で皆さんに『200本動画を毎日出します!』と宣言しています。

宣言したからには、やらないといけない!笑

現在、157本 

 

なかなかの高い山でしたが、山頂が少しづつ見えてきました。

200本出した後の景色はどんなだろう?笑

ここまで継続してきた感想として、続けていくことで自然と動画編集のスキルが上がっていきます。自分で言うのもなんですが、少しずつ成長していると思います!笑

動画編集時間もかなり短くなりました。はじめは一日中かかってましたが、今は1時間〜1時間半で出来上がります(^○^)

まだ達成していませんが、継続するといいことだらけなんですよね。

 

ダイエットでも継続することで、トレーニングのやり方がうまくなっていきます。栄養の知識が増えていきます。

身体の不具合のない健康な身体になります。

見た目キレイに若々しくなります。

これらは、一生の財産になると思うんですよね。

ただ継続しただけです。

 

まぁやるやらないは本人次第ですが…笑

 

どれだけ、富士山の山頂がキレイだよ!絶対に登った方がいいよ!人生損するよ!

とメリットを100個言っても、ほとんどの人が富士山に登ろうとしません。

登るか登らないかは、本人次第です。

 

なので、僕がこうやって継続するとこんなメリットあるんですよ!

と100個言ったとしても、

『ふ〜ん』

『わかるけど〜』

『私には無理かな…』

ほとんどの人がこのように思っているのは知っています!笑

 

なので、僕は口でもたまにいいますが、行動で見せます(^○^)

背中で見せるとも言うやつかな!笑

 

運動継続してます!

と言ってもトレーナーなんだから当たり前でしょ!みたいな感じになるので!笑

言いません!笑

全く関係のないYouTube動画を毎日作成しアップすることにしました(^○^)

 

前迫も毎日頑張ってるから、私も頑張ろうと思ってくれる人が一人でもいてくれたら嬉しいです♪

そんなこんなで引き続き動画を毎日アップしますので、ぜひご覧ください(^○^)

 


最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

 

Slenではオンラインでのパーソナルトレーニング指導も行っております。

詳しくはこちらクリック

↓↓↓

 

YouTubeで自宅で簡単にできるダイエットトレーニングを紹介しています。

こちらをクリック

↓↓↓

YouTube ちゃんねる

 

公式ラインでは、ダイエットに必要なトレーニング動画や栄養情報、ダイエットを成功するための秘訣をお届けしております。いますぐ登録してお得な情報をお受け取りください(^○^)

↓↓↓

友だち追加

 

パーソナルトレーニングで姿勢改善

こちらをクリック

↓↓↓

プロフィール・トレーナーになった理由

 

パーソナルトレーニングを受けた結果

こちらをクリック

↓↓↓

お客様 before & after

 

パーソナルトレーニングで体幹トレーニング

こちらをクリック

↓↓↓

Slenのこだわり

パーソナルトレーニングスタジオSlenでダイエットしませんか?

こちらをクリック

↓↓↓

 

パーソナルトレーニングスタジオSlen

 

Twitter  Facebook

シェアして頂けると嬉しいです^o^

よろしくお願いします。

↓↓↓↓↓

 

関連記事

  1. やってみないと分からない!

  2. 自分のためだけに頑張らない

  3. 運動効果を確実に出し、ダイエットを成功させる方法

  4. 今やってるダイエット あなたに合ってますか??

  5. ダイエットを習慣化し、成功する方法

  6. ダイエットを成功する秘訣

プロフィール

前迫大昌プロフィール

前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)
詳しいプロフィール

お客様の声 一覧ページ

  1. T・J様 (54歳 女性 主婦 ※あくまでも個人の感想です。)

    3ヶ月で−7kg減!筋トレが好きになりました!...

  2. N・N様(52歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    標準体重に戻り、美姿勢に!慢性的な肩こり、頭痛...

  3. S・A様 (41歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    半年間で58㎏→48kgに激変。健康的に美ボデ...

  4. S・C様(52歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    以前より姿勢が格別に変わり、下半身がスッキリし...

  5. T・H様 (55歳 女性 自営業 ※あくまでも個人の感想です。)

    当初から7kg減っているので、数ヶ月ぶりに会う...

  6. K・Mさん(38歳 女性 飲食業 ※あくまでも個人の感想です。)

    周りから、やせたと言われたり実年齢より、ずいぶ...

  7. O・Tさん(26歳 女性 事務職 ※あくまでも個人の感想です。)

    太ってから着られなくなったワンピースが着られる...

  8. H・Tさん(49歳 女性 会社員 ※あくまでも個人の感想です。)

    お腹周りは、10㎝ダウン、その他背中やヒップな...

  9. I・Мさん (30歳 女性 事務員 ※あくまでも個人の感想です。)

    毎日会う母に「痩せた?」「無駄な肉が減っている...

  10. M・Tさん(56歳 女性 事務 ※あくまでも個人の感想です。)

    ウエストが細くなり、制服のスカートもゆるゆるに...