痩せると思い込めば、必ず痩せる！

プラシーボ効果って知ってますか？

プラセボ効果とか

偽薬効果

とも言われています。

聞いたことありますか？

知らない方のために説明すると

↓↓↓

プラシーボ効果とは、

例えば、有効成分のない薬を、本物の薬だと言って、患者さんに使用してもらった時、病が完治してしまった。

こういうことです。

患者さんは、これで治るんだ〜　元気になれるんだ〜　最高だ〜

なんて思ったのではないでしょうか？☺️

その安心感が、免疫力を高め、病を完治させた。と言う事です。

有効成分のない薬でも、本気で治ると信じたから、効果が出たんですね☺️

薬で治るわけない…と思っている人、信じていない人は、当たり前ですが効果ないです。有効成分のない薬ですから当然です☺️

逆に言うと

どんなに効果のある薬でも、効果を全く信じていない人は、薬の効果は出ません。

 

 

これをダイエットで言うと

絶対に痩せられる！

簡単に痩せられる！

と思い込めば、思い込むほど現実になります。

さらに言うと、理想の姿をイメージしている人ほど、その通りになります☺️

 

あなたは、痩せられる！と本気で思えていますか？

思えている方は、簡単に痩せられるはずです！

もちろん、正しい運動、食事ができてるのが条件ですが😁

 

痩せられるのかな…

私は、人の何倍も努力しないと痩せられない…

歳だから、なかなか痩せられないんだ…

ダイエットは難しい…

このように思っている方、もしくは口に出している方は、これが現実になりやすいです。

そう思い込んでいるから。自分が決めつけているからですね。

 

Slen(ｽﾚﾝ)のパーソナルトレーニングを受けられている60代、70代のお客様もちゃんと痩せられています。

年齢関係ないですね。

運動未経験だったお客様でも、痩せられています。

 

このお客様方の共通点は、

痩せられると思い込んでいる。

痩せた姿をしっかりイメージできている。

簡単に痩せられると思い込んでいる。

年齢なんて関係ない。若い人にも負けないと思っている。

そんなお客様です☺️

 

もし、痩せられると思えていないようでしたら、嘘でもいいので、無理矢理にでも、痩せると自己暗示しましょう☺️

痩せる痩せる痩せる！できるできるできる！

と無理矢理にでも、思い込みましょう！

繰り返すと、少しずつ、変化がありますよ☺️

口に出すと、より効果があります！

騙されたと思って、やってみてください☺️

行動が早い人ほど、結果も早いですよ✨

 

 

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ) 前迫大昌