Ｊ２横浜FCの三浦知良選手が

 

 

50歳の誕生日を迎えた
みたいですね〜☆

 

 

そして
Ｊ２開幕戦となるホームの松本戦で
先発メンバー入り。

 

５０歳でのＪリーグ出場は
史上初！

 

 

自身の持つ
リーグ最年長出場記録を更新し、
初の“５０歳Ｊリーガー”が

 

 

誕生日したみたいです！

 

 

ほんとすごいですよね〜！

 

 

続けて来られた人は
ほんとに輝いていますね☆

 

トレーニングでも
何年も続けて来られた人は
かなり効果を出しているなと
思います！

 

1ヶ月や2カ月でも
頑張れば効果はでますが。

 

やめてしまえば
すぐに元のカラダに戻ります(^_^;)

 

ですが、
何年もトレーニングを
続けている人は
少々、トレーニングが
できなくても

元のカラダには
戻りにくいですね！

 

 

 

やっぱり続けることが
大事だなーと思いましたね☆

 

 

どれだけ
素晴らしいトレーニングを
やったとしても

1ヶ月に1回だけの
トレーニングだったら
意味がないですよね(^_^;)

 

結局は
続けた人が
1番、結果を出すんですよね