自分に合ったパーソナルトレーナーに出会う方法①

 

広島市で活動するシェイプアップ専門パーソナルトレーナー 前迫です。

 

 

 

 

まずパーソナルトレーナーとは何かピンと来ない方もいるかもしれないので

説明しておきますね。

 

簡単に言うと、マンツーマンでのトレーニングです。

ライザップをイメージしていただくと分かり易いですかね。

 

 

 

パーソナルトレーニングを受けるメリットは何といっても

マンツーマン指導なので、グループレッスンと違い効果が出やすいです。

トレーナー側も細かく指導がしやすいですからね!

 

 

僕もパーソナルトレーナーとして活動していますが、今現在

日本のパーソナルトレーナーはどんどん増えています!

 

すごくいいことではあるのですが…

パーソナルトレーナーの質も人それぞれです…

 

すごくいいパーソナルトレーナーはたくさんいます。

 

しかし

 

運動経験がほとんどないトレーナーや

ほとんど指導経験がないトレーナーがいるのが現状です。

 

 

今のパーソナルトレーナーって簡単になれちゃうんです…

 

あなたがもし本気でカラダを変えたくてパーソナルトレーナーを探されていれば

こんなトレーナーの指導を受けるのはさすがに怖くなってくると思います。

 

 

これを読んでいただいているあなたにそんな失敗をしてほしくはないので

運動効果の出る、良いパーソナルトレーナーに出会うための方法をお伝えします。

 

 

 

 

パーソナルトレーナー自身トレーニングを行っているか??

 

あなたが、テニスを習いに行くとします。

教えてくれるコーチが日ごろ全くテニスをやってない人だったらどう思いますか?

そんなコーチにお金を払い続けれますか?

良いコーチは日々努力を重ねています!

 

 

パーソナルトレーナーも一緒です!

トレーニング指導をメインとしているトレーナーがトレーニングをしていないなんてありえません。

こんなトレーナーの指導がいい指導だと思いますか?

絶対ないですよね…

それこそお金がもったいないです。

 

なのでパーソナルトレーナー自身トレーニングを行っているのか確認できれば

してみるといいですよ。

 

 

 

 

 

確認する方法としては

 

 

・スポーツクラブであれば、フロントやジムにいるスタッフさんに聞いてみる!

 

 これからパーソナルトレーナーを探す方にもこの方法はいいかと思います。

 しっかりトレーニングを行っていればジムスタッフも即答するはずです。

 もしトレーニングをしていない方であれば『えーと、やってるんじゃないですかねー』など

 あいまいな回答が返ってくるはずです

 

 

 

・パーソナルトレーナーに直接聞いてみる!

 

 すでにパーソナルトレーナーの指導を受けてる方はこの方法でもいいと思います。

 聞ける方はどのくらいの頻度でどんなトレーニングをやっているのか細かく

 聞いてみるといいですね!

 しっかりトレーニングされているトレーナーさんなら昨日やったトレーニングだって

 即答しますよ!

 ちなみに僕は週6回以上トレーニングやってますからもちろん即答です♪

 今日もこれからトレーニングします!

 

 

・トレーナーの見た目はどうなのか?

 

 ダイエットを目的としてパーソナルトレーナーを選ぶ場合太っているトレーナーは

 まずいですよね…(笑)

 キレイな姿勢になりたい、カラダの歪みを改善したい目的としてトレーナーを選ぶ場合

 猫背のトレーナーに指導してもらうのはまずいですよね…(笑)

 いい指導を受ける保証がありません…

 自分のカラダを変えれないトレーナーは、お客様のカラダを変えることはできません!

 

 

 

 

いかがでしたでしょうか。

良いパーソナルトレーナーに出会う方法はまだまだあります。

 

とりあえずは

これを読んでいただいたあなたに良いパーソナルトレーナーに出会い

効果を確実に出して頂きたいので参考にしてみてください。

 

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