パワーアップしてきます!

 

 

 

こんにちは!
 
 
 

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です☆

 
 
 
 

今日は横浜にいきます!

 

旅行ではありません(^_^;)

 

自分自身のレベルアップの
ために講習会を受けてきます!

 

今回、受ける講習会は
簡単に言うと

 
骨盤周りから
肩、肩甲骨、首
あたりの骨格を
整える講習会です☆
 
 

これらを整えると
どういうことが
起きるかというと

 
骨盤周りであれば、
整えることによって
キレイはくびれを
つくることができます!
 

骨盤に左右差があり、
歪んでいると
くびれに左右差が
できてしまったり、
くびれ自体が
できなかったりします…(^_^;)

 
 
 

あとは、背骨や肩甲骨周りを
整えれば、キレイな姿勢に
なります!

 
 

骨格を整えることで
見た目がキレイに
見えると言うことです☆

 
 

ちなみに骨格を整えることは
腰痛や肩こりなどに
悩んでいる方にも
すごくいいんです(^▽^)/

 
 

しっかり学んで
広島に帰りますよ~(^▽^)/

 
 
 
 
 
 
富士山、見えました♪
 
 
 
 
 

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