めちゃくちゃ汗をかくトレーニング習得しました♪

 

 

こんばんは!

広島市で活動する
シェイプアップ専門
パーソナルトレーナー
前迫です☆

 

今日は朝に
パーソナルトレーニング
を2件させていただいた後

 

トレーナー向けの
講習会を受けに行って
来ました♪

 
 

かわいい後輩を
2人連れて(笑)

 

img_20161002_214039800

 
今回の講習会は
 

僕が東京で受けている
ホリスティック
コンディショニングと
いう団体が行っている
講習会です!!

 
 
img_20161001_225624823

(今回、講習会の為
いつも
パーソナルトレーニングを
ご予約いただいている方には
お休みさせていただき
申し訳ございません(^_^;))

今回は広島で
ホリスティック
コンディショニングの
講習会を
やってくれるということで
すぐに申し込みましたよ♪

 

講習会では

 
身体を引き締めるため
に大事な食事のタイミング
だったり
 

脂肪を燃焼しやすい
トレーニングなどを
学びました!

実技ばっかりで
ガンガン動きましたよ!

 
今回習ったトレーニングを
実際やったのですが
 
もう汗ダラダラ(^_^;)
 

メチャクチャ汗
かくんですよ(笑)

 

着替えのTシャツが
いるくらい…(^_^;)

 

しっかり習得しましたので
月曜日から皆さんにも
体験してもらいますね(笑)

 
 

楽しみにしててください♪

 

さらに
パワーアップ
しますよー!

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