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NHK番組【ひるまえ直送便】に出演中!

 

 

 

 

 

10月は1日、15日、22日、29日の

月曜日11:30分~放送

 

※国会中継などで、中止になる場合もあります。

 

 

 

はじめに

パーソナルトレーニングスタジオ Sle n(スレン)の

ホームページに興味を持って頂きありがとうございます。

 

Sle n パーソナルトレーナー 前迫です。

 

はじめに、少し厳しいことを言うようですが

・楽をして痩せたい

・食事は変えず、運動だけでやせたい

・短期間で痩せたい

・ただ体重を落としたいだけ

 

このような目的でトレーナーを探されているようでしたら

私のパーソナルトレーニングをオススメできません。

 

申し訳ないですが、

他のパーソナルトレーニングジムを

探すことをオススメします。

 

逆に以下のことを希望される方にオススメします。

・モデルさんのようなキレイな姿勢になりたい

・スポーツ選手のような引き締まった身体を手に入れたい

・これから先、ずっと引き締まった身体を維持したい

・ただ体重を落とすだけではなく、見た目を変えたい

・運動習慣・食習慣を改善し、一生涯の健康を手に入れたい

・洋服やジーンズをキレイに着こなせるようにになりたい

・カッコいいスポーツウエアをサイズを気にせず選びたい

 

このような目的でトレーニングに

真剣に取り組みたいという方は大歓迎です!

そんなあなたに全力のサポートでお応えします!

 

 

 

Sle n でのパーソナルトレーニングでは

 

お腹の引き締め くびれ作り専門です!

 

 

広島初!

そして広島では唯一お腹痩せ専門のダイエットジムです。

 

 

ダイエットジムは、広島でも多いですが

お腹痩せに特化した、ジムはSle nだけです。

 

お腹のことで悩まれている方

オススメのダイエットジムです!

 

・お腹を引き締めて、ジーパンをキレイに履きたい!

・お腹を引き締めて、サイズを気にせず洋服を選びたい!

・くびれを作って、水着を着たい!

・くびれを作って、彼氏を見返したい!

・くびれを作って、旦那を見返したい!

・お腹が邪魔で、脚が上げにくい… スッキリさせたい!

・お腹が邪魔で、スポーツしにくい… スッキリさせたい!

・お腹をスッキリさせて、身体のラインの出るトレーニングウエアを着たい!

 

このような想いが、一つでもあるあなたは

Sle n でのパーソナルトレーニングを

オススメします。

 

なぜなら、これらの想いをすべて叶える

方法をお伝えすることができるからです。

 

パーソナルトレーニングスタジオSle nでの

トレーニング内容はこちらをご覧ください。

 

 

誰もが憧れる女優さん、モデルさんの多くは

パーソナルトレーナーの指導を受け、

日々トレーニングを行っています。

だからこそあの美貌と引き締まった

身体を維持し続けることができています。

最初は誰しも運動未経験です。

私が担当しているお客様も多くの方が

運動未経験でした。

肩こり、腰痛、膝痛があり、

ダイエットどころでない方もいました。

しかし、トレーニングを継続していく中で、

体力がつき、姿勢がよくなり、見た目がキレイになり

それと共に自分に自信がつき、何事にも

積極的になり元気になられております。

周りから、

姿勢よくなったね!」 

「細くなったね!」 

「いつも元気だね!」 と言われるように

なったとよくお聞きしています。

※あくまで個人差があります。

 

これは私にとっても嬉しく、幸せな気持ちになります。

私のパーソナルトレーニングを受け、

お客様から夢が叶った、人生が変わったと

言ってもらえるトレーナーであり続けること!

これが私の使命かと思っております。

運動を始めるのに体力や経験、年齢など関係ありません。

必要なのは夢を叶えるために、まず一歩を踏み出すこと!

そして、夢を叶えるために 諦めないことです。

あなたが諦めない限り、私は絶対に諦めません!

人生最後のダイエット始めませんか?

 

 

 

 

 

美姿勢に変化

※あくまで個人差があります。

 

※あくまで個人差があります。

  ※あくまでも個人差があります。

※あくまでも個人差があります。

 

 

 

一回のパーソナルトレーニングだけでも

これだけ、姿勢は変わるんです!

 

姿勢が変わるだけでも、見た目はキレイに見えますし

姿勢が改善されることによってお腹の筋肉が日常生活でも

働きやすくなるので、どんどん引き締まっていきます。

 

もちろん、私のパーソナルトレーニングでは

見た目だけではなく数値も変化します。

↓↓↓

 

 

 

ウエスト -14㎝ 昔履いていたジーンズが履けるようになりました♪

女性   H・T様
トレーニング開始時 
↓↓↓
※あくまでも個人差があります。
 
体重  71.4kg
 
体脂肪量  18.9kg
 
体脂肪率  26.5%
 
ウエスト  84cm
 
現在はこちら
 
↓↓↓
 
 
※あくまでも個人差があります。
 
体重  71.4kg   →  58.6kg
 
体脂肪量  18.9kg  →  8.6kg
 
体脂肪率  26.5%  →  14.7%
 
ウエスト  84cm  →  70cm
 
 
体重  −12.8kg
 
体脂肪量   −10.3kg
 
体脂肪率   −11.8%
 
ウエスト  −14cm

 

ウエスト -4㎝  目標にしていたジーンズもユルユルになりました。

 

40代  女性  Y様
 
3ヶ月前の4月
↓↓↓
 
 ※あくまでも個人差があります。
 
体重    53.4㎏
 
体脂肪量   14.6㎏
 
体脂肪率   27.3%  
 
ウエスト    73㎝  
 
 
3ヶ月後の現在がこちら
 
↓↓↓
 
 ※あくまでも個人差があります。
 
体重  53.4Kg  →  51.9㎏
 
体脂肪量  14.6Kg →11.0㎏
 
体脂肪率  27.3% 21.3%
 
ウエスト    73㎝  →  69㎝
 
 スタート時と比べると
 
体重     −1.5㎏
 
体脂肪量     −3.6㎏
 
体脂肪率     −6%
 
ウエスト     −4㎝

 

 

 ウエスト -5㎝   娘からお母さん『痩せたね』 と言われ嬉しかった!

 
50代   女性   S・H様
 
スタート時
↓↓↓
   
 ※あくまでも個人差があります。
 
体重 57.0㎏
 
脂肪量  16.4㎏
 
体脂肪率  28.8%
 
ウエスト  79㎝
 
現在はこちら
 
↓↓↓
 
 ※あくまでも個人差があります。
 
体重 57.0Kg  →  51.0㎏
 
脂肪量  16.4Kg →12.1㎏
 
体脂肪率  28.8%  →  23.8%
 
ウエスト  79㎝  →  74㎝
 
スタート時と比べると
 
体重     −6㎏
 
脂肪量    −4.3㎏
 
体脂肪率     −5%
 
ウエスト    −5㎝
 
 
 

ウエスト -9㎝『ほんと細くなったね~』と言われるようになりました♪

50代 女性 N・T様

※あくまでも個人差があります。

 

 トレーニング開始時

体重 74.0㎏

体脂肪 30.1㎏

体脂肪率 40.6%

ウエスト 94㎝

現在はこちら

↓↓↓

※あくまでも個人差があります。

体重 74.0㎏ → 67.3㎏

 

体脂肪 30.1㎏ →23.1㎏

 

体脂肪率 40.6% →34.4%

 

ウエスト 94㎝ → 85㎝

スタート時と比べて

体重 → -6.7㎏

体脂肪 → -7㎏

体脂肪率 → 6.2%

ウエスト → -9㎝

ウエスト-5㎝ 洋服選びが楽しくなりました♪

50代 女性 K・T様

※あくまでも個人差があります。

 

体重 48.2㎏

体脂肪 14.4㎏

体脂肪率 29.9%

ウエスト 72cm

3か月後

↓↓↓

 

※あくまでも個人差があります。

 

体重 48.2㎏ → 46.6㎏

 

体脂肪 14.4㎏ →10.7㎏

 

体脂肪率 29.9% →23.0%

 

ウエスト 72cm →67cm

 

スタート時と比べて

体重 → -1.6㎏

体脂肪 → -3.7㎏

体脂肪率 → 6.9%

ウエスト → -5㎝

 

 

 

 3か月で、ウエスト -6㎝  体脂肪率 -7.9%

 

60代 女性 H・S様

 

※あくまでも個人差があります。

 

体重 56.8㎏

体脂肪 18.4㎏

体脂肪率 32.4%

ウエスト 82cm

3か月後

↓↓↓

 

※あくまでも個人差があります。

 

体重 56.8㎏ →51.6㎏

 

体脂肪 18.4㎏ →12.7㎏

 

体脂肪率 32.4% →24.5%

 

ウエスト 82cm →76cm

スタート時と比べて

体重 → -5.2

体脂肪 → -5.7㎏

体脂肪率 → -7.9%

ウエスト → -6㎝

 

 

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