・スポーツクラブで頑張って運動してるけど、全然痩せない…
・スポーツクラブで頑張って運動してるけど、続かない…
・とりあえず一人で、トレーニングを行ってみたけど、トレーニングフォーム合ってるか不安？
・トレーニングのアプリや本、ＤＶＤを買ってやっているけど、正しくできているか不安…
・一人でやっていても、すぐやめてしまう…
このような悩みがあったりしませんか？
Ｓlen(スレン)に通われるお客様も最初このようなことをおっしゃられていたお客様は多いんです。
このような状態のまま、ダイエットを行っていても、効果は出ないかもしれません。
効果が出ないと、多くの人が、ダイエットをやめてしまいます。
そんな人は、トレーニングを行っても、ダイエット効果がないと思ってしまうかもしれません。
かなりもったいないです… トレーニングの方法が間違っていたのかもしれません…
自己流になっていただけかもしれません…
でも自分では、気づくことはできないんです。
自己流のトレーニングになってしまうと、身体を痛めてしまうこともあります。
私のお客様にも、いらっしゃいました。
『一人でトレーニングを行っていると、なんだか腰が痛くなってきた』
『スタジオレッスンに出ていて、膝が痛くなってきた』
『肩が痛いまま、運動をしている』
身体に負担のかかるような、トレーニングになっているかもしれません。
スタジオなどのレッスンでは、インストラクターはたくさんの方の安全面を見ていかないといけないので、全員に結果が出るような正しいフォームでのトレーニングを指導することは不可能なのです。
身体を痛めてしまうようなトレーニングを行ってしまっていては、ダイエットを成功してキレイになるどころか、どんどん身体を痛めて、ダイエットや運動すらできなくなってしまいます。
大好きなスタジオレッスンも出られなくなってしまいます…
大好きなスポーツを続けることができなくなってしまいます…
せっかく、ダイエットをしてキレイになりたいと思っているのなら、効果的な方法で行うことをオススメします。
一人でダイエットをするのは、続かないのでオススメできません。
では、どんな方法でダイエットを行うべきなのか？
パーソナルトレーニングって知ってますか？
一対一のマンツーマン指導のパーソナルトレーニングです。
広島でも、少しずつ広まってきていますね。
パーソナルトレーニングでダイエットを行うことで、
・続けやすい
・間違ったトレーニングにならない
・怪我のリスクが低い
・効果を実感しやすい
・気になる事を質問しやすい
など、メリットがたくさんあります。
パーソナルトレーニングは基本予約制なので、すぐに自分に甘えてしまう方にはとてもオススメです(笑)
一人では、いつでも甘えてしまい、いつの間にかいつもの生活に戻ってしまいます。
パーソナルトレーニングを行う環境に身を置くことによって、成功せざるを得ない環境に身を置くことができます。
あとは、あなたに合ったトレーニング方法をお伝えしますので、怪我のリスクが少なく、効果を実感しやすいのも特徴です。
自己流トレーニングになっていて、頑張っているのに効果を実感できていない、怪我をしてしまったという方にもオススメです！
マンツーマン指導なので、質問もしやすいです。疑問点をすぐに解決することができます。
一人でトレーニングをすることは素晴らしいことです。
そんな方には、是非、ダイエットを成功し、人生の楽しみを増やして頂きたいと思っております。
間違った方法でダイエットを行っている方が非常に多いんです。
そんな方は、一度あなたに合った正しいトレーニング方法を学ぶことをオススメいたします。
最後までお読み頂きありがとうございます。
LINE@ 無料で登録できます♪
健康的に美しい身体づくりを
目指す人のために、お得な情報を
お伝えしています。
↓↓↓
ダイエットパーソナルトレーニングを
ご希望の方は、まずカウンセリングと
体験トレーニングを受けて頂くことを
オススメします。
カウンセリング&体験トレーニング
60〜90分 5,000円（税込）
※お一人様 一回のみです。
ご希望の方は、こちらから
申し込みください。
↓↓↓
お電話でのお申し込みされる際は
050-5326-5092 にご連絡ください。
※トレーニング指導中は電話対応が
できませんので、予めご了承ください。
留守番電話にメッセージを入れて頂くか
上記、お問い合わせフォームより
お申し込みください。
