パーソナルトレーニングでダイエットを成功しやすい理由⑤

広島のパーソナルトレーニングスタジオ
Slen(スレン)で活動する
前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)です。
 
 
自己紹介
↓↓↓
 
 
 


今日もパーソナルトレーニングで
ダイエットを行うと成功しやすい
理由を一つお伝えしていこうと思います。
 
 
今日お伝えすることは
どこのパーソナルトレーナーも
行なっているとは限りません。
 
 
もしかすると
あまり重要視していないかも
しれません。
 
 
Slen では、ここを重要視してます。
 
 
それは、ダイエットを行う目的・目標を
ハッキリさせることです。
 
 
あまり考えない人が
多いですが、すごく大事です。
 
パーソナルトレーニングでダイエット
を行う場合は、目的・目標が
ハッキリすればするほど成功します!
 
 
なぜかと言うと
この目的・目標が
ハッキリしていて、それを
パーソナルトレーナーにお伝えすることで
 
的確なアドバイスができます。
 
 
ただ、痩せたい というだけでは
パーソナルトレーナーは
ちょっと困ります…(^_^;)
 
どんな風に痩せたいのか?
 
体重を減らしたいのか?
 
体型を変えたいのか?
 
足を細くしたいのか?
 
お腹引き締めたいのか?
 
二の腕細くしたいのか?
 
 
細かく言うとほんと
いろいろあると思います。
 
 
そこをハッキリさせた方が
トレーナー側からすると
その目標を叶えるトレーニング方法を
お伝えしやすくなります(^ ^)
 
あなたにとってもメリットですよね♪
 
 
ただ痩せたいだけではなく
もう少し、どんな感じに痩せたいのか?
 
を考えることをオススメしますよ(^ ^)
 
 
Slen に通われるお客様の中には
このパンツを履けるように
なりたいんです!
 
とほんとに明確な目標を
言われるお客様もいます!
 
トレーナー側からすると
有難いんです(^ ^)
 
どこがキツくて入らないのか?
そこが分かれば、そこの部位を
引き締めるトレーニング方法を
お伝えできるからです!
 
 
あとは、継続していくことで
目標にしていたパンツが入るようになる!
 
そうなった時は
嬉しいですよー(^ ^)
 
 
パーソナルトレーニングの効果を
最大限に発揮するために
目的・目標をちょっと考えて
みてください♪
 
 
 

 
最後までお読み頂きありがとうございます。
 
 
 

 
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