今日もパーソナルトレーニングで
ダイエットを行うと成功しやすい
理由を一つお伝えしていこうと思います。
今日お伝えすることは
どこのパーソナルトレーナーも
行なっているとは限りません。
もしかすると
あまり重要視していないかも
しれません。
Slen では、ここを重要視してます。
それは、ダイエットを行う目的・目標を
ハッキリさせることです。
あまり考えない人が
多いですが、すごく大事です。
パーソナルトレーニングでダイエット
を行う場合は、目的・目標が
ハッキリすればするほど成功します！
なぜかと言うと
この目的・目標が
ハッキリしていて、それを
パーソナルトレーナーにお伝えすることで
的確なアドバイスができます。
ただ、痩せたい というだけでは
パーソナルトレーナーは
ちょっと困ります…(^_^;)
どんな風に痩せたいのか？
体重を減らしたいのか？
体型を変えたいのか？
足を細くしたいのか？
お腹引き締めたいのか？
二の腕細くしたいのか？
細かく言うとほんと
いろいろあると思います。
そこをハッキリさせた方が
トレーナー側からすると
その目標を叶えるトレーニング方法を
お伝えしやすくなります(^ ^)
あなたにとってもメリットですよね♪
ただ痩せたいだけではなく
もう少し、どんな感じに痩せたいのか？
を考えることをオススメしますよ(^ ^)
Slen に通われるお客様の中には
このパンツを履けるように
なりたいんです！
とほんとに明確な目標を
言われるお客様もいます！
トレーナー側からすると
有難いんです(^ ^)
どこがキツくて入らないのか？
そこが分かれば、そこの部位を
引き締めるトレーニング方法を
お伝えできるからです！
あとは、継続していくことで
目標にしていたパンツが入るようになる！
そうなった時は
嬉しいですよー(^ ^)
パーソナルトレーニングの効果を
最大限に発揮するために
目的・目標をちょっと考えて
みてください♪
最後までお読み頂きありがとうございます。
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