前回のブログでパーソナルトレーニングで
ダイエットを行うことで、なぜ痩せやすいのか？
効果が出やすいのか？
書いていきました。
マンツーマン指導でのパーソナルトレーニングなので
あなたがもし間違ったトレーニング方法、食事方法で
ダイエットを行っていたとしても
トレーナーがすぐに正しい方法をお伝えすることができます。
一人では、気づくことはできません。
グループでの指導では、細かく先生が生徒一人一人に
指導することはできません。
なので、パーソナルトレーニングだから
できることはたくさんあるんですね(^▽^)/
そして、今日もパーソナルトレーニングを行うメリットを
書いていこうと思います。
まず、あなたに質問します。
あなたは、一人でトレーニングを続けると
いう事はできますか？
一人で続けることは苦ではないですか？
もし、一人でもトレーニングはできる！
と答える人は、特にパーソナルトレーニングでなくても
グループレッスンに参加してダイエットを
行うこともいいのではないか？
と思います。
早く結果出したいならパーソナルトレーニングは
良いかもしれないですね(^▽^)/
逆に、一人ではできない。
続ける自信ない。
自分に甘えてすぐやめてしまう。
そんなあなたにパーソナルトレーニングを
オススメします。
パーソナルトレーニングは、基本的に予約制です。
スポーツクラブのように、好きな時間に行けると
いうことではありません。
パーソナルトレーニングを予約をしておくと、一日の時間の使い方が
予約時間を中心に考えるはずです。
例えば、１３：００～に予約をしたとします。
この時間にパーソナルトレーニングが
できるようにするには、あなたなら
どのような時間の使い方をしますか？
主婦の人なら、この時間までに
朝ごはん作ったり、子供送ったり、家の掃除、洗濯などの家事
をしますかね？？？
でパーソナルトレーニングを受ける。
帰ってお昼ご飯？？？
昼寝？？（笑）
からの晩御飯？
かたずけ？
になるんですかね？？？
予約をすることで、それまでに
やることを済ませようとされる人が多いです。
いつでもいけると思っていると
まぁ行かない人が多い…（笑）
明日行けばいいや… 来週から行こう…
今月はちょっと気分がのらないから来月から…
こういう人は、いつまでたってもトレーニングを
やらないひとです…（笑）
そんな自分にあま～い人には…（笑）
予約をして、トレーニングをやらざるを得ない状況に
して頂くことで、確実にトレーニングを続けることができます(^▽^)/
私のパーソナルトレーニングスタジオに通われるお客様は
一人では、トレーニングを続けられないという人がほとんどです。
本気で痩せたい気持ちはある！！！
でもスポーツクラブなどで一人でトレーニングを
続けることができるか不安な人
自分に甘い人
そもそもどうやってダイエットをしたらいいのか
分からない人にパーソナルトレーニングをオススメします(^▽^)/
一人でダイエットではなく、トレーナーと二人三脚で
進めていきますので、続けやすいですよ(^▽^)/
またパーソナルトレーニングのメリット書きますので
お楽しみに～♪
最後まで、読んで頂きありがとうございました。
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ご希望の方は、まずカウンセリングと
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60〜90分 5,000円（税込）
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