パーソナルトレーニングでダイエットを成功しやすい理由②

広島のパーソナルトレーニングスタジオ
Slen(スレン)で活動する
前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)です。
 
自己紹介
 
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前回のブログでパーソナルトレーニングで
ダイエットを行うことで、なぜ痩せやすいのか?
効果が出やすいのか?
 
書いていきました。
 
マンツーマン指導でのパーソナルトレーニングなので
あなたがもし間違ったトレーニング方法、食事方法で
ダイエットを行っていたとしても
 
トレーナーがすぐに正しい方法をお伝えすることができます。
 
一人では、気づくことはできません。
 
グループでの指導では、細かく先生が生徒一人一人に
指導することはできません。
 
なので、パーソナルトレーニングだから
できることはたくさんあるんですね(^▽^)/
 
 
そして、今日もパーソナルトレーニングを行うメリットを
書いていこうと思います。
 
 
まず、あなたに質問します。
 
 
あなたは、一人でトレーニングを続けると
いう事はできますか?
一人で続けることは苦ではないですか?
 
 
もし、一人でもトレーニングはできる!
 
と答える人は、特にパーソナルトレーニングでなくても
グループレッスンに参加してダイエットを
行うこともいいのではないか?
と思います。
 
早く結果出したいならパーソナルトレーニングは
良いかもしれないですね(^▽^)/
 
 
逆に、一人ではできない。
続ける自信ない。
自分に甘えてすぐやめてしまう。
 
 
そんなあなたにパーソナルトレーニングを
オススメします。
 
 
パーソナルトレーニングは、基本的に予約制です。
 
 
スポーツクラブのように、好きな時間に行けると
いうことではありません。
 
 
パーソナルトレーニングを予約をしておくと、一日の時間の使い方が
予約時間を中心に考えるはずです。
 
例えば、13:00~に予約をしたとします。
 
この時間にパーソナルトレーニングが
できるようにするには、あなたなら
どのような時間の使い方をしますか?
 
 
主婦の人なら、この時間までに
朝ごはん作ったり、子供送ったり、家の掃除、洗濯などの家事
をしますかね???
 
でパーソナルトレーニングを受ける。
 
帰ってお昼ご飯???
 
昼寝??(笑)
 
からの晩御飯?
 
かたずけ?
 
になるんですかね???
 
 
予約をすることで、それまでに
やることを済ませようとされる人が多いです。
 
 
いつでもいけると思っていると
まぁ行かない人が多い…(笑)
 
明日行けばいいや… 来週から行こう…
今月はちょっと気分がのらないから来月から…
 
こういう人は、いつまでたってもトレーニングを
やらないひとです…(笑)
 
 
そんな自分にあま~い人には…(笑)
予約をして、トレーニングをやらざるを得ない状況に
して頂くことで、確実にトレーニングを続けることができます(^▽^)/
 
 
私のパーソナルトレーニングスタジオに通われるお客様は
一人では、トレーニングを続けられないという人がほとんどです。
 
 
本気で痩せたい気持ちはある!!!
でもスポーツクラブなどで一人でトレーニングを
続けることができるか不安な人
 
自分に甘い人
 
そもそもどうやってダイエットをしたらいいのか
分からない人にパーソナルトレーニングをオススメします(^▽^)/
 
 
一人でダイエットではなく、トレーナーと二人三脚で
進めていきますので、続けやすいですよ(^▽^)/
 
 
またパーソナルトレーニングのメリット書きますので
お楽しみに~♪
 
 
 
最後まで、読んで頂きありがとうございました。
 
 
 
 

 
 
 
 

 
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