パーソナルトレーニングはなぜ結果が出やすいのか?

広島のパーソナルトレーニングスタジオ
Slen(スレン)で活動する
前迫 大昌(まえさこ ひろまさ)です。
 
 
自己紹介
↓↓↓
 
 
 

 
ダイエットを成功して、キレイに痩せたい。
 
 
このように思っている方は多いかと思います。
 
 
 
そして、実際にダイエットを行っている方も多いかと思います。
 
 
世の中たくさんのダイエット方法があるので、痩せる人が多いかなーと思いがちですが、痩せる人と、痩せない人が出てきます。
 
 
 
 
ダイエットをやっているという事は、同じなのに、ダイエットを成功する人とそうでない人がいる。
 
 
 
 
なぜなのでしょうか?
 
 
 
 
 
 
もちろん、ダイエットの方法が間違っている人もいるかもしれません。
 
 
さまざまな原因があるとは思います。
 
 
 
 
今日はその中の一つの原因をお伝えします。
 
 
あなたがダイエットを行っているとします。
 
 
 
 
 
どちらの環境が痩せやすいと思いますか?
 
 
 
 
 
A. 友人や、同僚など、あなたの周りの人が、お酒が大好き、甘いもの大好き、運動大嫌いという人達ばかりの環境にいる
 
 
 
B. 友人や、同僚など、あなたの周りの人が、お酒飲まない、甘いもの食べない、運動大好きという人達ばかりの環境にいる
 
 
 
 
ダイエットのやり方は、まったく一緒だとします。
 
 
 
 
全く同じやり方で、ダイエットを行った場合に、Aの環境に身を置くのと。Bの環境に身を置くのでは、どちらが痩せやすいと思いますか???
 
 
 
どちらが成功すると思いますか?
 
 
 
 
 
 
圧倒的に
 
 
B. 友人や、同僚など、あなたの周りの人が、お酒飲まない、甘いもの食べない、運動大好きという人達ばかりの環境にいる
 
 
この環境にいる方がダイエットは成功します!
 
 
 
 
 
 
このような人たちは、健康志向の高い人達だと思うので、会話も健康的な会話になっていると思います。運動のは話もすると思います。
 
美意識が高い人も多いと思います。キレイなるための運動、サプリ、健康食品などの会話になっていると思います。
 
 
この環境であれば、ダイエットを成功せざるを得ないです。
 
 
 
 
失敗する確率の方が低いですよ。
 
 
 
 
 
 
A. 友人や、同僚など、あなたの周りの人が、お酒が大好き、甘いもの大好き、運動大嫌いという人達ばかりの環境にいる
 
 
このような環境に身を置いていると、ダイエットを成功させてキレイになるのは、指南の技です。そうだとおもいませんか?
 
 
もし、ダイエットを成功したとしても、この環境にいたら、リバウンド間違いなしです(^_^;)
 
 
このような環境にいると、お酒の話、スイーツの話、飲み会の誘いなど、さまざまな誘惑と闘わなくてはなりません。運動だってやろうなんて思うわけないです。
 
この環境では、しょうがないです。
 
 
失敗せざるを得ない環境です。
 
 
 
 
 
ダイエットを行って、キレイになると思うことは、すごくいいことだと思いますが、成功しやすい環境を手に入れることも大事です。
 
 
環境が悪いと、どんなに痩せる方法でも、失敗してしまいます。
 
 
 
 
 
あなたの環境は痩せやすい環境ですか???
 
 

パーソナルトレーニングは痩せやすい環境

ダイエット成功には、痩せやすくする、成功せざるを得ない環境を手に入れることが大事です。
 
 
その環境の一つに、
 
 
 
パーソナルトレーニングがあります。
 
 
 
パーソナルトレーニングは一対一のマンツーマン運動指導です。
 
 
 
お客様 お一人に対し、パーソナルトレーナーが一人つき、お客様の要望にそって指導していきます。
 
 
 
完全にそのお客様専用のトレーニング指導を行いますので、効果が出やすく、安全にトレーニングを行うことができます。
 
 
 
マンツーマンなので、お一人でトレーニングを行うよりは、キツイですけどね…(笑)
 
 
 
 
ただ、マンツーマン指導なので、効果は必ず実感します。
 
 
 
 
さらに、パーソナルトレーニングは、予約制です。要は、パーソナルトレーナーとトレーニングする日を約束します。
 
 
人間の心理的にも、約束は守らないといけないという思いがあります。なぜなら、約束を破るとマイナスの評価になる。それを人間は無意識に嫌っています。
 
 
 
なので、トレーニング日を約束するパーソナルトレーニングは、自宅で一人でトレーニングを行うより、ジムで一人でトレーニングを行うより、続きやすいです。
 
 
 
パーソナルトレーニングのメリットはまだまだありますが、この環境に身を置くことで、ダイエットを続けやすい。ダイエットが成功しやすい理由が分かってくるかと思います。
 

まとめ

 
痩せやすい環境の人と、どう考えても痩せれない環境に身を置いている人がいます。
 
 
環境で、ダイエット成功しやすいか、成功しにくいかが決まります。
 
 
どんなに良いダイエットを行っていても、
 
 
友人や、同僚など、あなたの周りの人が、お酒が大好き、甘いもの大好き、運動大嫌いという人達ばかりの環境にいる
 
 
このような環境に身を置いていては、成功するものも成功しません。
 
 
一度成功しても、リバウンドが待っています。
 
 
 
 
 
友人や、同僚など、あなたの周りの人が、お酒飲まない、甘いもの食べない、運動大好きという人達ばかりの環境にいる
 
 
できれば、このような環境に身を置くべきです!
 
 
 
このような、環境に身を置くことをオススメします。
 
 
 
ダイエットを続けやすく、成功しやすいです。
 
 
 
ダイエットを頑張っている人が周りに多ければ、多いほど、もっと成功しやすいです!
 
 
 
と言ってもすぐには、このような環境に身を置くことは難しいとは思います。
 
 
 
そこで、マンツーマン指導であるパーソナルトレーニングを行うことで、ダイエット、運動を続けやすい環境、成功しやすい環境が簡単に手に入ります。
 
 
 
 
 
ぜひ、環境を整え、ダイエットを成功させ、あなたの理想のボディを手に入れて頂きたいと思っています!
 
 
 
 

 
最後までお読み頂きありがとうございます。
 
 
 

 
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