広島のパーソナルトレーニングスタジオ
Ｓｌｅｎ（スレン）で活動する
前迫 大昌（まえさこ ひろまさ）です。
自己紹介
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ダイエットを成功して、キレイに痩せたい。
このように思っている方は多いかと思います。
そして、実際にダイエットを行っている方も多いかと思います。
世の中たくさんのダイエット方法があるので、痩せる人が多いかなーと思いがちですが、痩せる人と、痩せない人が出てきます。
ダイエットをやっているという事は、同じなのに、ダイエットを成功する人とそうでない人がいる。
なぜなのでしょうか？
もちろん、ダイエットの方法が間違っている人もいるかもしれません。
さまざまな原因があるとは思います。
今日はその中の一つの原因をお伝えします。
環境がダイエットを成功させる
あなたがダイエットを行っているとします。
どちらの環境が痩せやすいと思いますか？
A. 友人や、同僚など、あなたの周りの人が、お酒が大好き、甘いもの大好き、運動大嫌いという人達ばかりの環境にいる
B. 友人や、同僚など、あなたの周りの人が、お酒飲まない、甘いもの食べない、運動大好きという人達ばかりの環境にいる
ダイエットのやり方は、まったく一緒だとします。
全く同じやり方で、ダイエットを行った場合に、Aの環境に身を置くのと。Bの環境に身を置くのでは、どちらが痩せやすいと思いますか？？？
どちらが成功すると思いますか？
圧倒的に
B. 友人や、同僚など、あなたの周りの人が、お酒飲まない、甘いもの食べない、運動大好きという人達ばかりの環境にいる
この環境にいる方がダイエットは成功します！
このような人たちは、健康志向の高い人達だと思うので、会話も健康的な会話になっていると思います。運動のは話もすると思います。
美意識が高い人も多いと思います。キレイなるための運動、サプリ、健康食品などの会話になっていると思います。
この環境であれば、ダイエットを成功せざるを得ないです。
失敗する確率の方が低いですよ。
A. 友人や、同僚など、あなたの周りの人が、お酒が大好き、甘いもの大好き、運動大嫌いという人達ばかりの環境にいる
このような環境に身を置いていると、ダイエットを成功させてキレイになるのは、指南の技です。そうだとおもいませんか？
もし、ダイエットを成功したとしても、この環境にいたら、リバウンド間違いなしです(^_^;)
このような環境にいると、お酒の話、スイーツの話、飲み会の誘いなど、さまざまな誘惑と闘わなくてはなりません。運動だってやろうなんて思うわけないです。
この環境では、しょうがないです。
失敗せざるを得ない環境です。
ダイエットを行って、キレイになると思うことは、すごくいいことだと思いますが、成功しやすい環境を手に入れることも大事です。
環境が悪いと、どんなに痩せる方法でも、失敗してしまいます。
あなたの環境は痩せやすい環境ですか？？？
パーソナルトレーニングは痩せやすい環境
ダイエット成功には、痩せやすくする、成功せざるを得ない環境を手に入れることが大事です。
その環境の一つに、
パーソナルトレーニングがあります。
パーソナルトレーニングは一対一のマンツーマン運動指導です。
お客様 お一人に対し、パーソナルトレーナーが一人つき、お客様の要望にそって指導していきます。
完全にそのお客様専用のトレーニング指導を行いますので、効果が出やすく、安全にトレーニングを行うことができます。
マンツーマンなので、お一人でトレーニングを行うよりは、キツイですけどね…(笑)
ただ、マンツーマン指導なので、効果は必ず実感します。
さらに、パーソナルトレーニングは、予約制です。要は、パーソナルトレーナーとトレーニングする日を約束します。
人間の心理的にも、約束は守らないといけないという思いがあります。なぜなら、約束を破るとマイナスの評価になる。それを人間は無意識に嫌っています。
なので、トレーニング日を約束するパーソナルトレーニングは、自宅で一人でトレーニングを行うより、ジムで一人でトレーニングを行うより、続きやすいです。
パーソナルトレーニングのメリットはまだまだありますが、この環境に身を置くことで、ダイエットを続けやすい。ダイエットが成功しやすい理由が分かってくるかと思います。
まとめ
痩せやすい環境の人と、どう考えても痩せれない環境に身を置いている人がいます。
環境で、ダイエット成功しやすいか、成功しにくいかが決まります。
どんなに良いダイエットを行っていても、
友人や、同僚など、あなたの周りの人が、お酒が大好き、甘いもの大好き、運動大嫌いという人達ばかりの環境にいる
このような環境に身を置いていては、成功するものも成功しません。
一度成功しても、リバウンドが待っています。
友人や、同僚など、あなたの周りの人が、お酒飲まない、甘いもの食べない、運動大好きという人達ばかりの環境にいる
できれば、このような環境に身を置くべきです！
このような、環境に身を置くことをオススメします。
ダイエットを続けやすく、成功しやすいです。
ダイエットを頑張っている人が周りに多ければ、多いほど、もっと成功しやすいです！
と言ってもすぐには、このような環境に身を置くことは難しいとは思います。
そこで、マンツーマン指導であるパーソナルトレーニングを行うことで、ダイエット、運動を続けやすい環境、成功しやすい環境が簡単に手に入ります。
ぜひ、環境を整え、ダイエットを成功させ、あなたの理想のボディを手に入れて頂きたいと思っています！
最後までお読み頂きありがとうございます。
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