台風の被害ありませんでしたか？

広島は、台風が直撃したわけではありませんが、かなりの強風でしたね。

広島の方、被害はありませんでしたでしょうか？？？

台風が去った本日10月13日（日）ですが、まだまだ風が強いですね。　今回の台風がいかに大型だったかがわかります。

被害がなければいいのですが

広島のパーソナルトレーニング

広島でもパーソナルトレーニングをやられている人が増えたのではないかと思います。

パーソナルトレーニングジムやスタジオが広島でも増えてきたからでしょうね。　運動できる場所が増えるのはいいことですね(^ ^)

２４時間営業のフィットネスクラブも増えているので、気軽にトレーニングができるからいいですね(^ ^)

少し前は、大手のフィットネスクラブがポツポツとしかなかったので、トレーニングをしようと思うと、自宅から遠かったりして、挫折する方が多かったです。

今では、近場に運動できる施設があり、トレーニングがやりやすくなっていますね。　もう時間がない。通うのがしんどいなんて言い訳ができませんね…笑

一人でトレーニングを楽しむスポーツクラブに通うか、マンツーマン指導であるパーソナルトレーニングに通うか迷われている人は多いのではないかと思います。

トレーニングジム、プール、スタジオなどがあるスポーツクラブでのメリットが様々な運動を楽しむことができることですね。

トレーニングジムで、ランニングしたりバイク漕いだり、マシントレーニングをすることができます。　プールでは泳ぐ、歩くはもちろん、アクアビクスを楽しむことができます。

スタジオでは、様々なプログラムを楽しむことができます。エアロビクスやダンス、ヨガなどたくさんのプログラムを楽しめます。

スポーツクラブでは、このように様々な運動ができるのがメリットです。

デメリットを挙げるとすると、運動に慣れていない。どんな運動すればいいのかさっぱりわからないという人には、大変かもしれません。細かい指導をしてくれるということがないからです。　間違ったトレーニングになってしまう可能生があるということです。

人前でトレーニングをしたくない人も、たくさんの人が利用するスポーツクラブは苦痛かもしれませんね…笑

パーソナルトレーニングでは、マンツーマンでの運動指導なので、運動初心者の人や運動が苦手な人でも安心してトレーニングを行うことができます。

マンツーマンなので質問もしやすいですし、間違ったトレーニングになっていたらすぐに指摘してもらえるので、安全にトレーニングを続けることができます。

なので、パーソナルトレーニングは安全で結果が出やすいトレーニングなのです。

とにかく早く結果を出したい。安全にトレーニングしたい。こんな人にオススメです。

広島のパーソナルトレーニングジムやスタジオは、完全個室のところがほとんどなので、トレーニングを行っている姿を周りに見られる心配もありませんので、思い切りトレーニングができるのもメリットですね。

広島では、パーソナルトレーニングも24時間ジムもどんどん増えています。

どちらもメリットやデメリットがありますので、あなたの目的にあった方を選んでいただけると良いかと思います。

よくない選び方は、ただ安いから。とかでは、長続きしない方が多いです。　

安いから予算的に続きやすいと思われがちですが、安い方がサボりがちです。

安ければ安いほど、「今日は、やすもー」　となる方が多いです。　結局、結果が出ないトレーニングの仕方です。

安いからという理由だけで、通うのは危険ですよ。

これからも、広島ではパーソナルトレーニングやスポーツクラブがどんどん増えると思います。

ちゃんと結果が出て、続けやすい、そして安全にトレーニングを楽しむことができるトレーニング施設を選んでいただけると良いかと思います。

参考になれば幸いです。

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