以前、テレビを
見ていて

『果物をたくさん食べて
痩せました』

という企画の番組を
見ました！

あなたは果物ばかり
食べて痩せると
思いますか？？？

この番組では
１ヶ月で確かに
体重は落ちていました！

そりゃ痩せますよね！
栄養不足ですから

果物ばかり食べていると
タンパク質が不足します！

タンパク質が不足すると

筋肉がどんどん
減っていきます！

まぁ筋肉が落ちれば
体重は確かに落ちます(^_^;)

ですがキレイに
痩せることは不可能です！

そして果物には

果糖が多いです(^_^;)

果糖をとると
脂肪になってしまいます！

なので今回テレビで見た
ダイエットは

ほとんど筋肉が
落ちたのだと思います(^_^;)

こんなダイエットは
やめたほうがいいですよ～♪