あなたは、普段お手洗いに何回行っていますか？

そもそも、ちゃんと行けていますか？

仕事が忙しくて、なかなかお手洗いに行けていないという人は多いです。

しっかり水分を摂取して、ちゃんとお手洗いに行っていると、むくみの予防になります。

むくみが酷い方の多くが、お手洗いに行けていない方が多いです😅

ちゃんと行けていないと、膀胱炎の恐れもありますので、気をつけましょう。

行きたくなったら行く感覚では、忙しくしている時に、お手洗いに行くことすら忘れてしまう可能性があります。

できれば、行きたくなる前に言っておく意識がオススメです☺️

映画を見る前に、とりあえずお手洗いに行きますよね。

そんな感覚です。

むくみが酷い方は、お手洗いの回数が少ない可能性が高いので、意識して行きましょう☺️

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ) 前迫大昌