ダイエット、ボディメイクを成功するために、どのような食事を意識し、どのような運動を行うか。

これらは、非常に大事です。

自分に合った方法で、ダイエット、ボディメイクを行う事によって、結果が出るんです。

もし出ていない方は、行動の仕方が間違っているのかもしれません。

思考→行動→習慣→結果

これを覚えておくと、ダイエット、ボディメイクに失敗することはなくなります。

正しいダイエットの知識を持って、行動をし、継続すると、理想の結果が出ると言うことです☺️

思ような結果が出ていない方は、ちゃんと継続しているかを確認しましょう。

継続しているけど、結果が出ていない方は、やり方を間違っているのかもしれません。

むしろ、そもそもあなたに合わないダイエットを行なっている可能性もあります。

間違ったダイエットにならないように、思考（あなたに合うダイエット）を選んでいただきたいですね☺️

あなたは、結果出ていますか？

自分に合った、ダイエット方法、ボディメイク方法が分からない方は、聞いてくださいね☺️

体験トレーニングを受けていただければ、詳しくあなたに合う方法をお伝えする事ができます。

気になる方は、お問い合わせください☺️

広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ) 前迫大昌